红枣蛋茶不仅能美白，还能补血

　　【中国糖酒网饮食常识】猕猴桃薄荷汁

        制作方法：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块，薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁，最后搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

        功效：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

        红枣蛋茶

        制作方法：取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。

        功效：这道茶不仅能美白，还能补血哦。 
        红糖柠檬水

        制作方法：

        1.玻璃瓶洗干净，抹干水；

        2.柠檬洗净，切成薄片，去籽；红片糖切成段；

        3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里；

        4.2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。

        PS: 1.冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。

        2.用蜂蜜来代替红糖，营养价值会更高。

        功效：柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化、美白及清洁皮肤的作用，可深层洁净及增加脸部弹性。柠檬除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，红糖也具有排毒滋润的作用，两者结合就是最佳的美白祛斑排毒饮品啦。