天天饮食 营养菜谱 米粉白汁焗海虾

天天饮食  营养菜谱 米粉白汁焗海虾

　白汁多见于西餐菜式当中，常去吃西餐的老友想必对之不会陌生。其实白汁是一种笼统的叫法，冻白汁多用作拌沙律，热白汁则用来制作像芝士焗龙虾等菜式。这次在白汁和虾的组合基础上加入了米粉，主要是利用其吸附力强的特性，将白汁和海虾的食味融合，为菜肴增添风味。

　　材料：海虾8只、干葱20克、蒜头（去衣拍碎）15克，面粉、牛油、鸡汤、米粉各适量。

　　做法：海虾处理好，煎香备用；面粉和牛油以慢火煮至糊状，晾凉后加入鸡汤和水煮15分钟，过滤备用；将发好的米粉炒香调味，上碟；再开锅爆香干葱和蒜头，加入大虾翻炒，下汤汁和芝士粉，煮开调味，淋上米粉即成。