饮食常识：五瓶啤酒=两斤米饭

    【五瓶啤酒=两斤米饭】#博闻广记#炎炎夏日，冰啤下肚，感觉很爽。殊不知，3000ml啤酒的能量竟相当于1斤馒头或两斤米饭！喝啤酒还妨碍吃其他食物，很容易导致总能量摄入大大超标，对控制体重非常不利。啤酒度数越高能量越高，建议喝低度数啤酒，男士每天不超750ml，女士不超450ml。