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患者要注意选择适宜的水果食用
1、柑橘： 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致胡萝卜血症，俗称橘黄...
饮食常识 2013-11-14 -
良好饮食习惯有哪些？
1、素食。 这是一种归真返璞的生活模式，其原意为基本吃素，不是一点荤也不碰。素食是防治富贵病的核心措...
饮食常识 2013-11-13 -
缓解女性手脚冰凉饮食有哪些？
1、常吃温补食物。如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆。。。等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身...
饮食常识 2013-11-12 -
红枣蒸着吃有助于健脾胃养肝肾
红枣有维生素王之美称，因为红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、...
饮食常识 2013-11-11 -
御寒食物有哪些？
1、富含铁的食物 缺铁也怕冷，如贫血的女性体温比血色素正常的女性低0.7℃，产热量少13％。所以怕冷的准妈...
饮食常识 2013-11-08 -
健康、积极的饮食习惯有哪些？
误区一：所有蔬菜都生吃 不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚...
饮食常识 2013-11-07 -
霧霾天如何保证饮食健康？
牛肉燉蘿卜 增強免疫力 面對惡劣天氣和日漸寒冷的氣溫，增強免疫力很重要。牛肉燉蘿卜就是一道能夠增強人...
饮食常识 2013-11-06 -
常见的饮食营养传言有哪些？
1.低脂饮食有利于减肥。 美国卫生部门从1977年开始提倡低脂肪高碳水化合物饮食。而有趣的是，肥胖症的流行...
饮食常识 2013-11-05 -
如何改善孩子的偏食问题呢？
不良的饮食习惯会影响人的身体健康，特别是婴幼儿，只是身体发育的时期。如果孩子偏食，会对他的身心成长...
饮食常识 2013-11-04 -
不同的膳食纤维有不同的健康效用
不同的膳食纤维的健康效用也有所不同，膳食纤维分为可溶与不可溶。膳食纤维实际上比维生素种类更加丰富，...
饮食常识 2013-10-31 -
秋季饮食健康有哪些小常识？
一、秋天最需要养肺润肺。养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。水果如秋梨、山...
饮食常识 2013-10-30 -
哪些人不适合吃柿子？
气虚、体弱多...
饮食常识 2013-10-29 -
受污染食物容易引起腹痛腹泻
由于小吃摊点均设在户外，食材没有隔离和保护措施，卖主和顾客随意抓取，容易受微生物污染。而且海南温度...
饮食常识 2013-10-28 -
秋季饮食老年人要注意哪些方面？
秋季是进补的好时节，但是也要注意合理进补。特别是老年人一定要注意进补时的饮食禁忌，以达到真正的进补...
饮食常识 2013-10-25 -
番茄有哪些营养价值？
番茄的美容养颜功效在于其含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，...
饮食常识 2013-10-24 -
杏仁和核桃仁有助于延年益寿
健康的生活应该每天吃一把坚果，杏仁和核桃仁都是非常健康的好选择。但是，老年人牙齿不好，咀嚼坚果不太...
饮食常识 2013-10-23 -
饭前喝汤并非人人适宜
1、胃酸分泌多的人 汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心、打嗝等不适，因此总是有泛酸等...
饮食常识 2013-10-22 -
蔬菜致癌原理是什么？
炒蔬菜致癌的原理和丙烯酰胺分不开。但是丙烯酰胺究竟是什么呢？丙烯酰胺原被认为是工业化学物，但近年发...
饮食常识 2013-10-21 -
孕前饮食准备事项
准备怀孕后，做好充分的孕前饮食准备也是孕育健康宝宝必做的工作之一。那孕前饮食准备都有哪些呢？如果你...
饮食常识 2013-10-18 -
白葡萄酒对人体肺部有益
肺的主要生理功能是主司呼吸，在人体的五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有华盖之称。现在有一项新的研究...
饮食常识 2013-10-17
