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关于洋葱必须了解的九件事
洋葱滋味丰富、能储耐放：它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大...
饮食常识 2010-08-19 -
大忙人如何吃晚餐更有利？
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大...
饮食常识 2010-08-19 -
四大不良饮食习惯成衰老凶手
1.餐餐吃到撑。动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早...
饮食常识 2010-08-19 -
据说柠檬酸泡海产品能杀死细菌？
吃鸡蛋伤肝 文献中经常提到，吃鸡蛋对肝脏有害，因为鸡蛋里含有大量的胆固醇。专家认为只有在肝病加重时才...
饮食常识 2010-08-19 -
小心成胃病患者的“接班人”
一、怕不守时 废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。...
饮食常识 2010-08-19 -
不同人群如何均衡营养？
快餐族：学会混搭 记得你有多少天没在家吃饭了?早上赶着上班，索性买个煎饼边走边解决，中午加班，只能吃...
饮食常识 2010-08-19 -
哪些食物有助于睡前放松？
1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使...
饮食常识 2010-08-19 -
早餐存在一些误区
误区1 牛奶+鸡蛋 为何要在这里提到这种搭配呢?并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这...
饮食常识 2010-08-19 -
哪些食物会让你夜不能寐呢？
一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。...
饮食常识 2010-08-19 -
让孩子避免被激素侵袭
随着激素门事件的发展，众多家长对于其他食物中是否含有激素也十分关注。那么，哪些食物里含有激素?如何才...
饮食常识 2010-08-19 -
上来就喝碳酸饮料不可取
上来就喝碳酸饮料 。 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝...
饮食常识 2010-08-19 -
为什么老人不宜“干食”早餐8/19
清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化能力也较弱。此时吃一些缺乏水分的干...
饮食常识 2010-08-19 -
为什么睡前禁服人参蜂王浆8/19
许多中年以上的人血液中存在着高凝状态，而人参蜂王浆内含有大量葡萄糖、果糖，可使血液黏稠度增高，如果...
饮食常识 2010-08-19 -
碱性食物能提高智商?
英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高...
饮食常识 2010-08-19 -
餐前吃蔬菜可预防胃癌变8/19
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，...
饮食常识 2010-08-19 -
防癌堡垒——两杯茶加一顿豆腐 8/19
在30～60岁的人中，恶性肿瘤已经成为目前第一位的死亡原因。研究表明，80%的癌症由不良生活方式引起。喜欢...
饮食常识 2010-08-19 -
为什么烟与酒有诱惑 8/19
美国科学家最近发表一项研究报告表明，即使喝少量酒，也会增加尼古丁给人带来的快感。这一发现终于找到了...
饮食常识 2010-08-19 -
最科学的是站着吃饭？8/19
站着吃饭 据医学家研究，站立吃饭最科学，坐式次之，下蹲式最次。因为下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，回...
饮食常识 2010-08-19 -
下午茶可使人变醒目8/19
通常每天下午4～5点搭配一些甜点的下午茶，对补充人体能量具有很大作用。下午茶不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡...
饮食常识 2010-08-19 -
快速进食 快速衰老8/19
一种叫做纤维芽孢生长因子的物质是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在脑中的含量餐后比餐前增加许多倍...
饮食常识 2010-08-19
