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早餐急需营养健康
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只...
饮食常识 2010-08-10 -
中西合璧早餐不求人
烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 采办一点通 牛肉：2小块 四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方...
饮食常识 2010-08-10 -
吃糖炒栗子的三大危害
吃糖炒栗子的三大危害 其次，咱们从卫生角度看，没有用糖炒的栗子外表是干的，就像炒瓜子的外皮一样，吃完...
饮食常识 2010-08-10 -
西蓝花防止谢顶
中年男性特别怕掉头发，觉得谢顶会影响形象。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 营养...
饮食常识 2010-08-10 -
自制个性化早餐
安健华说，早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不...
饮食常识 2010-08-10 -
10种滋补美食
当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作...
饮食常识 2010-08-10 -
吃红薯有禁忌
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、...
饮食常识 2010-08-10 -
吃水果四点注意事项
当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小...
饮食常识 2010-08-10 -
羊肉不是白搭美食
节令美食 在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁...
饮食常识 2010-08-10 -
腐烂生姜产生毒素可致癌
增加食欲防胃病 无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加...
饮食常识 2010-08-10 -
难消化的食物要注意
1、油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会...
饮食常识 2010-08-10 -
各种体质该怎么搭配水果呢？
体质分类是传统中国医学的独特理论，也就是一般常听到的寒、热、虚、实。寒体质的人体内产热量较少，所以...
饮食常识 2010-08-10 -
火锅汤不能喝，其中含有毒物？
很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的...
饮食常识 2010-08-10 -
微波加热有健康陷阱
上海中医大附属龙华医院急诊部陈浩主任医师解释：目前，大多数一次性塑料餐具是由聚苯乙烯制作而成的。由...
饮食常识 2010-08-10 -
肝脏杀手你要认清
肝杀手：黄曲霉素 黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌...
饮食常识 2010-08-10 -
好吃的食物大多对身体不好
我们热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢那些苦涩、粗糙、淡味的食物。 从我们很小的时候，这种口味就...
饮食常识 2010-08-10 -
蔬菜中的伟哥
韭菜具有极高的营养价值，它性温、味甘辛，是一种温和的补阳食物，具有健胃暖中、温肾助阳、散淤活血的功...
饮食常识 2010-08-10 -
你知道哪种水果抗癌吗
水果一般具有以下四个特点： 一、富含汁液; 二、含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质; 三、通常...
饮食常识 2010-08-10 -
红白肉应该搭配着吃
越来越多的人认识到，科学健康的饮食应少吃红肉而多吃白肉，因为鸡鸭鱼这类白肉比猪牛羊这类红肉中饱和脂...
饮食常识 2010-08-10 -
每天对着电脑还是吃点什么吧
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、...
饮食常识 2010-08-10
