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红酒桃子拌鸡肉的食材与做法

www.tech-food.com 2011-07-29 14:31 肉类
红酒桃子拌鸡肉 食材:鸡胸肉、1/2茶匙黑胡椒碎、1/4茶匙盐、3汤匙全麦面粉、1大汤匙橄榄油、3个洋葱,切

  红酒桃子拌鸡肉

  食材:鸡胸肉、1/2茶匙黑胡椒碎、1/4茶匙盐、3汤匙全麦面粉、1大汤匙橄榄油、3个洋葱,切成薄片、1/2杯红葡萄酒、2盎司桃子,切片、1/2杯罗勒叶,切碎。

  做法:

  1、鸡胸肉均匀抹上面粉、胡椒碎和盐;

  2、平底锅中倒入2勺油,放入鸡肉煮12分钟,然后放在盘子中;

  3、再加半茶匙橄榄油到锅中,放入洋葱片,煮2到3分钟,加入红酒和桃子,烹制两分钟,要不停搅拌。最后将鸡肉倒回锅中,再煮上1至2分钟,并拌入罗勒叶。