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有些水果宝宝食用要适度
荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为，大量...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
在不同的情况下巧吃苹果
近来，国外的营养学家经过研究表明，对身体健康最有利的有10种水果，其中苹果排在第一位。因为，营养学家们...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
给宝宝食用水果时要与体质相宜
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
给宝宝吃水果要注意食用时间
有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
怎么才能补得健康而又恰到好处？
补充水分很重要 刚刚生完小孩的你，除了生殖系统变化之外，心血管系统、内分泌系统、泌尿系统都会有相应的...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
营养素对宝宝生长发育的好处
1、蛋白质 蛋白质在体内主要扮演的是建造与修补身体组织，幼儿时期正是身体生长发育较为快速的一个阶段，...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
避开春季饮食三大陷阱
陷阱1 给宝宝吃刺激性食物 春天，气温由冷变暖，阳气上升，如果过多食用热性食物，如羊肉，或食用高脂肪及...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
春季防病抗病菜单
春天，宝宝易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营养素。如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
宝宝科学春补五大对策
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
节日大餐应让素菜唱主角
守则1：节日大餐应让素菜唱主角 节日餐桌上的主打菜，常常是鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等，这些都是以动...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
妈妈宝宝需要的营养素
生理阶段 孕前3个月和孕后3个月 孕早期 孕中期 孕晚期 产妇 早产儿 新生儿 婴幼儿 需补充的营养素 服用单...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
几款妈咪补钙食谱
华彩鱼肉 原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
孕妈咪补钙提案
补钙理由： 从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
给宝宝：五谷杂粮变美味
五谷杂粮的制作没有固定的一成不变的食谱。妈妈掌握了食物选择和搭配的原则，根据每个宝宝的具体情况，就...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
在喂养宝宝方面都存在的误区
误区1：鸡蛋替代主食 传统观点认为，鸡蛋含有的营养成分比较全面，而且小宝宝吃起来也比较方便，是一种较好...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
孕期不同阶段需补充的营养物质
孕前3个月 服用单一叶酸片或含叶酸的营养素。 孕早期 选择含叶酸、多种维生素和微量元素的营养素。 孕中期...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
准妈妈维生素的摄取量比常人稍高
吃维生素几乎见于所有的食物，绿色蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A；粗粮、肝中有较多的B族维生素...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
准妈妈每天需要的蛋白质量
吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白,豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
准妈妈每天至少应摄入15～20毫克铁
吃富含铁的食物有猪肝、瘦肉、鸡蛋等,这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白铁。有些食物，如菠菜、蛋黄，...
婴幼儿食品 2010-11-22 -
准妈妈光吃不胖有绝招
低脂酸奶 酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠...
婴幼儿食品 2010-11-22
