碳酸饮料糖分过剩引发肥胖

    碳酸饮料带来的危害包括肥胖、儿童好斗、刺激肠胃等。在来自于加利福尼亚州一项受访者达四万人之多的调查中，研究者发现，如果排除收入和种族因素，每天都喝碳酸饮料的成年人，出现超重的概率要比不喝碳酸饮料的人高出27个百分点。

    “虽然中国还没有确切的统计数据，但是在我们日常生活中，儿童和青少年对可乐、雪碧等碳酸饮料的喜爱，将会有更多的健康问题，这实在令人担忧。” 北医三院儿科主任医师王雪梅表示。

    喝太多的碳酸饮料，除了会引起肥胖症、导致钙质流失之外，还会造成儿童好斗。近日，美国一项最新调查发现，经常喝碳酸饮料的儿童，可能更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题。研究人员发现，其中每天喝4杯或4杯以上碳酸饮料的儿童，破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。

    除此之外，碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，如果喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。