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山楂可促进胃肠消化
1、火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火...
食疗食补 2015-01-16 -
如何通过喝水减肥瘦身？
如何通过喝水减肥瘦身？一天之内什么时候喝水.喝什么样的水.每种水都有什么样的瘦身作用.这里面大有讲究呢...
美容瘦身 2015-01-16 -
孕期饮食如何搭配？
孕期每天，或者以几天为单位，食物应该搭配以下种类： 各种谷物：大米、糙米、玉米、面粉、燕麦等，丰富的...
饮食常识 2015-01-16 -
哪些食物准妈妈应该远离？
哪些食物准妈妈应该远离？首先，准妈妈应该避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分加热，这些食物会带来...
饮食禁忌 2015-01-16 -
鸽肉可使皮肤洁白细嫩
鸽肉可使皮肤洁白细嫩，有助于养颜美容，壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整血糖。鸽肉易于...
美容瘦身 2015-01-15 -
羊肉性温热可温胃御寒
冬季食补来点羊肉吧，羊肉性温热可温胃御寒，但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、...
食疗食补 2015-01-15 -
高血压患者绝对禁止酗酒
高血压患者绝对禁止酗酒，严格控制饮酒，高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。高...
饮食禁忌 2015-01-15 -
哪些饮食习惯有助于调理身体？
一：细粮与粗粮的比例是4：6--吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口...
饮食常识 2015-01-15 -
菠菜能促进肠道蠕动
菠菜能促进肠道蠕动，富含植物粗纤维，进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有...
饮食常识 2015-01-14 -
如何通过饮食消除鱼尾纹？
1.一团米饭：当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清...
美容瘦身 2015-01-14 -
适合女性的六款补血甜品
1.姜汁薏苡仁粥--材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。 作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，...
食疗食补 2015-01-14 -
生理期饮食要注意哪些问题？
1 忌食酸辣刺激食品 ：月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清...
饮食禁忌 2015-01-14 -
轻松饮食减肥的五大秘密
1、忌甜味饮料：少喝甜味及酒精性的饮料，口渴的时候最好是喝水或茶，不要点已经加入糖、奶精，或鲜奶油的...
美容瘦身 2015-01-13 -
哪些食物有助于补脑？
1.增强记忆力--菜花、西兰花：大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质负责脑细胞的兴奋度。由于合成乙酰胆碱...
食疗食补 2015-01-13 -
水果热量高不能取代蔬菜
1、水果热量高不能取代蔬菜。水果、蔬菜两者缺一不可，不能相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜...
饮食常识 2015-01-13 -
水果的饮食禁忌有哪些要注意的？
1、吃不熟的香蕉会导致便秘加重。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容...
饮食禁忌 2015-01-13 -
不同国家的减肥饮食习惯
1、现在最受美国女性推崇的减肥方式就是，每天餐前，都会喝一杯加入了苹果醋的水，来达到减肥的效果。苹果...
饮食常识 2015-01-12 -
番茄能延缓衰老、塑身
1.番茄能延缓衰老、塑身，有着极强的抗氧化能力，对心血管有保护作用。 番茄炒鲜菌 材料：番茄2个，鲜菌25...
美容瘦身 2015-01-12 -
高血压患者饮食要注意哪些问题？
饮食无论对任何一种心血管疾病都有着无法否决的印象。缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经...
饮食禁忌 2015-01-12 -
冬季喝啤酒有益于身体健康
冬季喝啤酒有益于身体健康，喜欢喝啤酒的朋友快来享受吧。酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多...
食疗食补 2015-01-12
