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酸奶红糖也可以减肥了！
酸奶红糖也可以减肥了！一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后...
美容瘦身 2015-02-13 -
葡萄酒有助于燃烧脂肪
葡萄酒中的鞣花酸有助于燃烧脂肪，提高新陈代谢，从而帮助我们改善健康状况。美国俄勒冈州立大学农学院的...
美容瘦身 2015-02-12 -
番茄有助于抗衰老
番茄有助于抗衰老，营养学家研究显示，每人每天食用50克100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的...
美容瘦身 2015-02-10 -
生理期饮食减肥怎么做？
1.高纤维食物：经期减肥要多吃点高纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米...
美容瘦身 2015-02-09 -
火龙果有助于减肥瘦身
火龙果有助于减肥瘦身，富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感...
美容瘦身 2015-02-06 -
米饭能防止肌肤衰老
米饭能防止肌肤衰老，有效防止肌肤干燥，这是由于米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸。米饭同...
美容瘦身 2015-02-04 -
喝葡萄酒不会让你发胖
喝葡萄酒不会让你发胖，所以，如果你想开始减肥，不如放弃巧克力等甜食，每天喝上1杯葡萄酒吧。常喝啤酒容...
美容瘦身 2015-02-03 -
如何做到喝酒减肥？
啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母，很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品啤酒...
美容瘦身 2015-02-02 -
五大饮食减肥的错误常识
五大饮食减肥的错误常识：咖啡因、卡路里摄入量、食物添加剂、蛋白质、温水。 1.咖啡因对你的神经系统有很...
美容瘦身 2015-01-30 -
茶叶有助于延缓衰老
茶叶有助于延缓衰老、美容护肤，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚是水...
美容瘦身 2015-01-28 -
饮食美容山药如何制作呢？
常食山药不但能使皮肤白皙，更重要的是山药里有足够的纤维，对于减肥的MM来说是一种天然的纤体美食。山药...
美容瘦身 2015-01-27 -
饮用啤酒有助于控制体重
饮用啤酒有助于控制体重，有助于减肥。啤酒中不含胆固醇，而啤酒中的钠、蛋白质和钙等有益成分对于抑制体...
美容瘦身 2015-01-26 -
香蕉面膜拥有美白的功效
香蕉面膜拥有美白的功效，配上蜂蜜效果更好。把香蕉捣碎后加入蜂蜜， 2勺牛奶和3勺浓茶，将混合物调匀至糊...
美容瘦身 2015-01-21 -
柚子皮有助于瘦身减肥，抵抗衰老
柚子皮有助于瘦身减肥，抵抗衰老。柚子的皮肉都能降低血糖，有健胃、润肺、清肠道的功效，其疗效显著，可...
美容瘦身 2015-01-20 -
乌龙茶有助于醒酒和减肥
乌龙茶有助于醒酒和减肥，有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一...
美容瘦身 2015-01-19 -
如何通过喝水减肥瘦身？
如何通过喝水减肥瘦身？一天之内什么时候喝水.喝什么样的水.每种水都有什么样的瘦身作用.这里面大有讲究呢...
美容瘦身 2015-01-16 -
鸽肉可使皮肤洁白细嫩
鸽肉可使皮肤洁白细嫩，有助于养颜美容，壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整血糖。鸽肉易于...
美容瘦身 2015-01-15 -
如何通过饮食消除鱼尾纹？
1.一团米饭：当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清...
美容瘦身 2015-01-14 -
轻松饮食减肥的五大秘密
1、忌甜味饮料：少喝甜味及酒精性的饮料，口渴的时候最好是喝水或茶，不要点已经加入糖、奶精，或鲜奶油的...
美容瘦身 2015-01-13 -
番茄能延缓衰老、塑身
1.番茄能延缓衰老、塑身，有着极强的抗氧化能力，对心血管有保护作用。 番茄炒鲜菌 材料：番茄2个，鲜菌25...
美容瘦身 2015-01-12
