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简单瘦腰运动让你想胖都难
简单瘦腰运动 站立，旋转腰部，腰弯下去，两只手像风吹杨柳一样大幅度的摆动。开始的时候动作要慢，幅度要...
美容瘦身 2016-01-07 -
吃什么可以美白？
吃什么美白效果最好呢？饮食可以帮助我们由内而外的白起来。那么吃什么食物，美白效果是最好的呢？今天小...
美容瘦身 2016-01-06 -
柚子是一种天然的美容减肥水果
柚子带有一种独特的苦味，有人受不了苦，就不爱吃柚子，其实柚子营养价值非常高，对女人来说，柚子是一种...
美容瘦身 2016-01-05 -
自制水果酵素能瘦身美容？
自制水果酵素能瘦身美容？ 流言：想瘦身美容，自己在家就能做到：把各类营养丰富的水果洗净切块，添加辅料...
美容瘦身 2016-01-04 -
红酒减肥有妙招
红酒减肥有妙招! 1、红酒酸奶 由于事情繁忙、生存压力大，很多白领女性都存在消化不良、便秘等题目。医学...
美容瘦身 2015-12-31 -
八种养生食物 健康“吃”出来
你知道吗？健康可以吃出来！你会发现你每天吃的鸡蛋、燕麦、鱼等，其实都有抗衰老的成分在内，只是这些鲜...
美容瘦身 2015-12-30 -
蔬菜水果抗衰老排行榜
抗衰老的问题一直是广大观众较重视的话题，随着年龄的增长，进入衰老期是自然的规律，但是即使这样我们还...
美容瘦身 2015-12-29 -
8个减肥动作让您告别啤酒肚
男人经常爱哥们一起喝酒聚餐，玩到尽兴也喝到尽兴，这种长期的高热量饮食，如果再不运动，那你的啤酒肚肯...
美容瘦身 2015-12-28 -
美容瘦身健康食谱
从小到大，我们反复被教导饮食应该健康均衡，然而在生活中却很难做到这点，不是因为没时间，没精力，就是...
美容瘦身 2015-12-25 -
美颜食品每天吃对健康反而不
很多女性都想吃出美丽，看到与美颜有关的食品，就每天坚持吃，这样对健康反而不利，下面这些过度美颜的小...
美容瘦身 2015-12-24 -
西红柿的减肥原理
西红柿的减肥原理： 丰富的食物纤维 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体...
美容瘦身 2015-12-23 -
玫瑰蜂蜜茶可美容养颜
冬天特别适宜和玫瑰蜂蜜茶，多喝常喝可以美容养颜，尤其是女性多一点没有坏处至于好处。蜂蜜中含有的一种...
美容瘦身 2015-12-22 -
过量饮用红酒同样有肥胖危机
现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同...
美容瘦身 2015-12-21 -
一天一个苹果可以减肥
一天一个苹果，让医生远离我。这句谚语很多人都听过，现代医学也证实了苹果之中含有大量的有益人体健康的...
美容瘦身 2015-12-17 -
冬季喝乌龙茶可以减肥
冬季喝乌龙茶的好处： 1、减肥 冬天是一个容易发胖的季节，饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解，防止...
美容瘦身 2015-12-16 -
土豆能留住岁月的脚步
土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿...
美容瘦身 2015-12-15 -
啤酒可以修复发质
各位上班族有没有觉得压力很大？偶尔助兴还会来个啤酒喝个痛快！但啤酒除了可以放松外，其实还有很多隐藏...
美容瘦身 2015-12-14 -
柠檬不为人知的5大惊人瘦身效果
提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不...
美容瘦身 2015-12-11 -
四款美味瘦身素食推荐
萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有...
美容瘦身 2015-12-10 -
喝水是不是真的能让肌肤水润？
喝水是不是真的能让肌肤水润？ 确实，但是，你必须每天摄入足够的蛋白质以及健康的脂肪，才能够让肌肤存储...
美容瘦身 2015-12-09
