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草莓面膜有助面部肌肤回复自然光泽
草莓 草莓滋润防皱护肤液：含丰富维生素A、B、C及多种补湿氨基酸和天然果酸，既能滋润、清洁皮肤，更具温...
美容瘦身 2011-05-10 -
常食蜂蜜使皮肤白嫩光滑，面容红润
蜂蜜：常食使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干...
美容瘦身 2011-05-10 -
晨起先饮水是一种有效的净化
这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身...
美容瘦身 2011-05-10 -
皮肤护理专家总结的10种皮肤最喜爱的食物
1.三文鱼：防止皱纹产生三文鱼中的omega3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱...
美容瘦身 2011-05-10 -
燕窝蜜枣汤有养颜和祛皱纹之功效
1.金莺羹雪耳银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈...
美容瘦身 2011-05-10 -
为皮肤补水，多喝一些靓汤和美肤饮料
冬瓜汤 用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。 做法：1、...
美容瘦身 2011-05-10 -
有新意的减肥便当，而且营养丰富
凉拌西匠+姜片糯米饭+凤梨 凤梨营养档案： 汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美；可以...
美容瘦身 2011-05-05 -
陈皮有化痰止咳、助消化的作用
利用红豆减肥的具体步骤： 1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的 2.泡红豆,24小时 3....
美容瘦身 2011-05-05 -
瘦身粥：清理肠胃、排除毒素的美容功效
1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。 2、玉...
美容瘦身 2011-05-05 -
真正能做到健康瘦身的饮食减肥
香菜皮蛋鱼片汤 材料：鱼片（石斑鱼）125克、皮蛋3个、香菜70克、调味料、盐适量 作法 1 将香菜泡水洗净。...
美容瘦身 2011-05-05 -
合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半
菌汁煎大虾 材料：大虾、菌汁（也可以根据个人口味换成其他酱汁）。 制作方法： 1、将大虾洗净，处理干净...
美容瘦身 2011-05-05 -
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药
蘑菇荷叶减肥汤 原料：蘑菇2两，荷叶1张 做法：1先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水...
美容瘦身 2011-05-05 -
减肥是一种生活习惯，瘦了才不会再胖
材料： 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。 做法： 以...
美容瘦身 2011-05-05 -
橄榄油也是一种健康减肥方法
苦瓜番茄原料：土豆、番茄、苦瓜各一个 调料：橄榄油、蜂蜜、盐、醋 做法： 1、土豆切块，苦瓜剖开去籽切...
美容瘦身 2011-05-05 -
三道汤，让小腹乖乖归位不出轨
瘦小腹鱼汤 材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。...
美容瘦身 2011-05-05 -
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过...
美容瘦身 2011-05-05 -
既能瘦身又不必吃素的万全之策
鸡肉减肥原理：鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法...
美容瘦身 2011-05-05 -
以食物为主的药膳美化仪容、保持健美
食物是维持人体生命和健康不可缺少的，它可以长期食用而不产生毒副作用，其中许多日常食品都具有较高的美...
美容瘦身 2011-05-04 -
关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加...
美容瘦身 2011-05-04 -
红薯、玉米成了我们餐桌上的"座上宾"
这一是因为城里此类东西稀罕、难得，人们喜欢借此换口味，开土荤；二是杂粮的保健功效的确十分了得，越来...
美容瘦身 2011-05-04
