-
如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人
1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。 2.起床后...
美容瘦身 2011-04-22 -
食物区的减肥标兵们
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了： 1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节...
美容瘦身 2011-04-22 -
营养素区里的“减肥元素”
1.维他命A 缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的...
美容瘦身 2011-04-22 -
下午的轻微饥饿并不是什么坏事
好的下午茶：优美曲线的保证 最新的营养调查（INCA①和SU.VI.MAX②）结果表明，有下午茶习惯的人比其他人...
美容瘦身 2011-04-22 -
好的DIY方法可以让脸部皮肤变得更好
早在老祖母时代，人们就已经懂得运用天然植物的边边角角来保养肌肤，如：丝瓜露具消炎、滋润效果，洗米水...
美容瘦身 2011-04-22 -
特别的美肤减肥饮料
美肤茶 绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，...
美容瘦身 2011-04-22 -
美容驻颜与抗老防衰是密不可分的
养颜食谱：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此...
美容瘦身 2011-04-21 -
时下有—种以生蔬菜沙律为美容饮食代表的时尚
生蔬菜沙律的确是一种天然健康美容食品。 首先，蔬菜含有丰富的维他命，而这些维他命对美容是不可缺少的。...
美容瘦身 2011-04-21 -
具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物
现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较...
美容瘦身 2011-04-21 -
早餐是开启一天活力的源泉
有人说早餐吃饱、中午吃好、晚餐吃少，这不但可以奉为养生的圭臬，更是想要拥有苗条曲线的人所应遵守的饮...
美容瘦身 2011-04-21 -
皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行
红脸膛： 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定...
美容瘦身 2011-04-21 -
现代人崇尚自然，当用天然食物美容
现代人崇尚自然，渴望回归自然，用天然食物美容，特别是蔬菜、水果的食疗美容观念和实践已被越来越多的人...
美容瘦身 2011-04-21 -
鲫鱼可健脾利湿，和中开胃
鲫鱼丰胸瘦腹汤 原料： 鲫鱼1斤，芹菜4两，老姜一小块，葱半两，盐适量。制香附5克，香砂仁5克，淮山药3克...
美容瘦身 2011-04-21 -
三款瘦身粥，可强身健体、养颜美容
黄豆粥 制法：黄豆 100 克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖) 20 克。先用黄豆...
美容瘦身 2011-04-21 -
白萝卜烧墨斗鱼减肥
主打减肥菜：白萝卜 推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降...
美容瘦身 2011-04-21 -
苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效
立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的常客...
美容瘦身 2011-04-21 -
适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥
玉米 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1....
美容瘦身 2011-04-21 -
体胖的女性，达到健美的身材的汤
原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。 制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一...
美容瘦身 2011-04-20 -
乳房是富于脂肪的腺体组织
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营...
美容瘦身 2011-04-20 -
番茄其功效可养颜美容、消除疲劳
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少...
美容瘦身 2011-04-20
