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咖啡是创造美丽笑容的魔术饮料
消化不良时，可食用的饼干。很多人常觉得肚子不太舒服，因此，可多食用含纤维的食物。建议你食用麦饼。每...
美容瘦身 2011-04-20 -
注意饮食，才是美容的根本
许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 1、大枣 大枣富含维生素C和维...
美容瘦身 2011-04-20 -
西红柿能使皮肤变得洁净，富有光泽
西红柿。近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红...
美容瘦身 2011-04-20 -
妊娠反应会影响孕妇的正常饮食
妊娠妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因此，这个阶段的膳食要以重质量、高蛋...
美容瘦身 2011-04-20 -
面色"扫黄"是项长期的"工程"
面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时...
美容瘦身 2011-04-20 -
产后前两三天应以流质、半流质食物为主
1.热能和蛋白质 产后前两三天应以流质、半流质食物为主，如红糖水煮鸡蛋、红枣小米粥、面汤、牛奶、豆腐脑...
美容瘦身 2011-04-20 -
老年期 进食要七分饱，少吃多餐
老年期 进食要七分饱，少吃多餐，烹调宜多用蒸，氽，熬，煮等方法，正常老年妇女，需铁，钙较多，应选食苋...
美容瘦身 2011-04-20 -
在众多的营养素中，微量元素锌是必不可少的
锌是人体必需的微量元素，虽然在人体中的含量很少，只有1.4－2.3克，但其功用非常重要。锌是一种具有许多...
美容瘦身 2011-04-20 -
饮食治疗有以下方面需要注意
1、减少热量的供给要采取递减的方法。正常减肥速度是一个月内体重下降2-3公斤，不要速度太快，以免引起生...
美容瘦身 2011-04-20 -
爱美，追求美，是每一个人的天性
一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当...
美容瘦身 2011-04-19 -
女人有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心
有人说，这是天生的，没有办法。可是，让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致...
美容瘦身 2011-04-19 -
运动、节食，都不失为减肥的方法之一
有的人为了更苗条的身材，不惜服用含有利尿剂或轻泻剂的减肥品，殊不知，这样做无异于饮鸩止渴。因为体重...
美容瘦身 2011-04-19 -
牛奶与其他食物的搭配
1、熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持1520分钟后用清水洗净。此法可使皮...
美容瘦身 2011-04-19 -
如何消掉小痘痘
如何消掉小痘痘 赵小忠主任认为，脸上长青春痘其实是一种正常的反应，首先应该从心理上正确地对待它。对于...
美容瘦身 2011-04-19 -
到底该怎样才能摆脱痘痘的困扰呢？
青春痘何时一去不复返 漂亮的黎娜是一名小学舞蹈教师，她工作一年多就组建了校舞蹈队，排出了三个大型舞蹈...
美容瘦身 2011-04-19 -
眼睛的保养，是指对眼部皮肤的护理和滋润
水汪汪 如果说眼睛是心灵的窗户，那么我们的眼睑就是它独一无二的窗帘，为眼睛提供保护和清洁。所以说，眼...
美容瘦身 2011-04-19 -
冬天是减肥的好时机
冬季减肥的意义在于： 第一，不可忽视的是，冬天是增重的危险时期.有的人有苦夏，也就是说夏天天儿热，食...
美容瘦身 2011-04-19 -
柠檬被一般人都将之作为美容食品
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让...
美容瘦身 2011-04-19 -
生活水平的提高，减肥成了永远的流行
进食速度快胖人大多食欲好，进食速度快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼，不能成为食糜而敷贴于胃壁，...
美容瘦身 2011-04-19 -
适当运动加上均衡营养，才有可能发育出健康的胸部
1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，纤细玉腿可不能放过...
美容瘦身 2011-04-19
