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天然美容品的炒用、补血艳容的糖水苹果汁
天然美容品的炒用 （一）西红柿如果皮肤黑而粗糙，可用西红柿汁涂擦皮肤。一日数次，可使皮肤白而细腻。...
美容瘦身 2011-03-24 -
酵母面膜的制作方法
酵母中含有丰富的B 族维生素、微量元素、叶酸和麦角甾醇。用酵母做面膜不仅能提高皮肤血液循环和新陈代谢...
美容瘦身 2011-03-24 -
果汁美容法、牛奶和芦荟美容法
果汁美容法 喝鲜榨果汁，既美容又健身。它由法国美容专家首创，被港澳人士称为随街美颜法。 葡萄汁美容：...
美容瘦身 2011-03-24 -
乳类面膜的制作方法
乳类面膜的制作方法 各种乳脂品含有皮肤所需的丰富的营养物质，同时又是一种天然的解毒剂。用乳制品制作的...
美容瘦身 2011-03-24 -
瓜类美容法
瓜类美容法 春夏季节瓜果渐多，利用瓜类美容方便廉宜，功效神奇。 黄瓜具有清洁皮肤，舒展皮肤皱纹，使肌...
美容瘦身 2011-03-24 -
如何用柠檬美容
如何用柠檬美容 柠檬含有大量的维生素C，可使人的皮肤白皙柔嫩，又可促使血液循环，对防止血管老化有一定...
美容瘦身 2011-03-24 -
蛋类面膜的制作方法
蛋类面膜的制作方法 蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质。如胆固醇、卵磷脂、维生素A、D、B 等。蛋白中也有...
美容瘦身 2011-03-24 -
摄取能帮助缓解便秘的纤维质
因便秘而导致肠内宿便积食会压迫到下腹部血管和阻碍淋巴腺流通。一旦便秘更加严重时，还会压迫到腹股沟。...
美容瘦身 2011-03-23 -
充分摄取制造骨骼的钙质
近年来因减肥而造成骨质疏松的年轻女性越来越多。人体内约有1公斤的钙质，绝大部分供给骨骼或牙齿所需，其...
美容瘦身 2011-03-23 -
充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的代谢显得很重要，而秘诀就在维生素B群。维生素B1可以将...
美容瘦身 2011-03-23 -
不要摄取过多盐分
摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这就需要大量的水...
美容瘦身 2011-03-23 -
不要摄取让身体寒冷的食物
要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身...
美容瘦身 2011-03-23 -
肉桂粉代替早餐
肉桂粉 秘方一：肉桂粉+蜂蜜 每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。 提...
美容瘦身 2011-03-23 -
黑木耳粉红枣粉：促进胃肠蠕动
黑木耳粉红枣粉： 材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。 做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。...
美容瘦身 2011-03-23 -
糙米粉减肥瘦身
一、糙米粉： 做法：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大...
美容瘦身 2011-03-23 -
10道各种风味的蔬菜汤、不知不觉就能瘦下来
介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的 美味 汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知...
美容瘦身 2011-03-23 -
白领女性的塑身晚餐
20：00以后塑身晚餐 对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看表，午餐要看活，晚餐...
美容瘦身 2011-03-23 -
减肥中的人对食油十分讲究
夏天已经到来。当满大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你却痛苦地发现自己身上到处都可以捏出赘肉，特别是腹...
美容瘦身 2011-03-23 -
以自我节制的意念抵制冰箱的诱惑
核心原理：以自我节制的意念抵制冰箱的诱惑。这也是当前较为流行的饮食减肥法之一。这种方法的推行者们认...
美容瘦身 2011-03-23 -
高蛋白的“饮食新革命”
其原理是：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的...
美容瘦身 2011-03-23
