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减少糖的摄入是减轻体重的秘诀
核心原理：减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体...
美容瘦身 2011-03-23 -
要减肥，并不是因为胖
你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸...
美容瘦身 2011-03-23 -
珍珠能防皱润肤美颜
珍珠的有机成分是壳角蛋白，它是一种含有甘氨酸和丙氨酸的硬壳蛋白质、同时又含有镁、锰、锶、钙、钠、钾...
美容瘦身 2011-03-22 -
药用植物预防美容缺陷、
人的皮肤多脂或干燥。有色斑、粉刺、皱纹，都属于美容缺陷。使用药用植物可以预防美容缺陷。如将一汤匙磨...
美容瘦身 2011-03-22 -
怎样去除假眼袋和黑眼圈
怎样去除假眼袋和黑眼圈 年轻女孩往往因为下眼皮较浮肿，就以为有了眼袋，其实那只是肌肉肥厚松弛造成的假...
美容瘦身 2011-03-22 -
苏打水浴身防衰老
天热许多人皮肤出油多。下面介绍两种去脂方法： （1）淀麦磨砂面膜：把一杯（水杯即可）全麦片捣成或揉成...
美容瘦身 2011-03-22 -
面部皮肤按摩去皱法
爱美是人类的天性，面部皮肤出现皱纹，特别是年轻人过早出现皱纹对面部健美有很大影响。常用按摩方法应按...
美容瘦身 2011-03-22 -
干性和油性皮肤的保健
人的皮肤大致可分为干性、中性和油性三类。干性皮肤油脂分泌物少，对寒冷、日晒和风刺激的抵抗力差，容易...
美容瘦身 2011-03-22 -
面容老化与阳光
面容老化，表现为25 岁后开始的一系列变化，如眉毛位置低了些，上眼睑松弛了一些，鼻尖往下方移位了一些.....
美容瘦身 2011-03-22 -
女子简易减肥操
这套女子减肥操的特点是：动作轻柔，简单易学，见效较快。 第一节屈臂拉抻运动 一、身体直立，双脚分开约...
美容瘦身 2011-03-22 -
减肥不可忌喝水、辣椒减肥须择时
有些肥胖者在节食减肥时，不仅严格控制进食量，而且还限制饮水量，以达到快速减肥的目的。殊不知，减少水...
美容瘦身 2011-03-22 -
海带梅干饮料、大蒜可治肥胖症
防胖的海带梅干饮料 甲状腺机能衰退，肌肉就会松弛，人就显得虚胖。海带富含碘，可改善甲状腺的机能。梅干...
美容瘦身 2011-03-22 -
国外流行的绿色减肥法
绿色减肥就是提出多吃蔬菜和含多量纤维素的植物。 绿色减肥法，方法如下： （一）食物包括蔬菜、全麦各类...
美容瘦身 2011-03-22 -
保养肌肤的最佳时辰
保养肌肤的最佳时辰 据有关专家研究指出：人体皮肤的新陈代谢，以夜间12 点到清晨6 点之间最为旺盛，在睡...
美容瘦身 2011-03-21 -
皮肤柔嫩有“六要”
第一，每天要吃些瘦肉，鲜果和蔬菜。避免吃含饱和脂肪酸多的食物。 第二，注意每天吃富含维生素A 的食物，...
美容瘦身 2011-03-21 -
多吃肉皮可去皱
人为什么会出现皱纹？这是因为人体内细胞贮存水的机能发生障碍，细胞结合水量明显减少而出现脱水现象所致...
美容瘦身 2011-03-21 -
如何使您的皮肤细嫩光洁
如果你希望皮肤细嫩、光洁，那么就应该多吃新鲜蔬菜和水果。食物可分为酸性、碱性及中性三大类，各类食物...
美容瘦身 2011-03-21 -
如何保护和保养皮肤
保护皮肤应包括两部分内容，首先是避免伤害，第二是促进健康。 对皮肤造成伤害的因素主要有三，即物理性伤...
美容瘦身 2011-03-21 -
如何防家庭主妇手
家庭主妇手是一种手部皮肤干燥、皮纹粗，甚至皮肤爆裂的皮肤...
美容瘦身 2011-03-21 -
肥胖者不妨常吃冻豆腐
用新鲜豆腐经过冷冻而成的冻豆腐，内部组织结构发生了变化，使其形态呈蜂窝状、颜色变灰，而蛋白质、维生...
美容瘦身 2011-03-21
