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无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物
▲身边可准备一些低热量，无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄瓜和胡萝卜等蔬菜类食品 ▲要吃早餐，这...
美容瘦身 2010-09-02 -
美肤水果大集合吃出靓肌肤
草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。 杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。...
美容瘦身 2010-09-02 -
紫沙果酿美肤好吃又能美容
做法： 1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。 2、材料分别放入果汁机中打成纯...
美容瘦身 2010-09-02 -
唾手可得的美容水果
作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤...
美容瘦身 2010-09-02 -
红润肌肤 红枣炖兔肉
原料： 鲜兔肉400克，红枣15枚，熟猪油、葱段、姜片、精盐、味精各适量。 制法： 1、将兔肉洗净，剁成块，...
美容瘦身 2010-09-02 -
葡萄酒可以美容
以红葡萄酿成的红葡萄酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。更值得...
美容瘦身 2010-09-02 -
水果是美容、健康的圣品
指甲龟裂时多喝牛奶营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养...
美容瘦身 2010-09-02 -
喝蔬菜汁可防雀斑
日本科学家最近通过动物实验发现，蔬菜汁能够抑制黑色素的生成，从而对皮肤起到增白作用。佐贺大学的科学家...
美容瘦身 2010-09-02 -
吃菜不吃饭反而让你更胖 - 9-2
5月初的一个晚上，阿烽带着忙碌了一天的疲惫身躯回到了家里，探头向厨房一看，勤劳贤惠的小丽正在里面忙活...
美容瘦身 2010-09-02 -
明星的瘦身食谱可信度大揭密 - 9-2
为了获得魔鬼身材，我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃...
美容瘦身 2010-09-02 -
“省着点吃”能达到减肥效果 - 9-2
如何“省着点吃”就能达到减肥效果呢？ 其实很容易，无非按劳动量控制总热量罢了，这样能维持身体基本代谢...
美容瘦身 2010-09-02 -
碱性体质女人的健康瘦身菜单 - 9-2
体质过偏碱性也是身体不健康的象征!适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡的效果，身材也能更完美。...
美容瘦身 2010-09-02 -
七日排毒食谱吃出红润好脸色 - 9-2
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会导致面...
美容瘦身 2010-09-02 -
减肥不减胸 吃饱腹感强食物 - 9-2
减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，下面就介绍自然健康的饮食减肥法。这些含有丰富维生素的食物，让你充满...
美容瘦身 2010-09-02 -
吃得很少却不见瘦的10大根源 - 9-2
常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进...
美容瘦身 2010-09-02 -
巧吃不怕胖 做会吃聪明女人 - 9-2
不就是吃顿大餐，有这么复杂吗？—男人们对我们的挣扎嗤之以鼻—你别说，不少人辛苦了一年的塑身成果往往...
美容瘦身 2010-09-02 -
食补美容除黑斑的常识
维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液...
美容瘦身 2010-09-01 -
什么食物让我们易长皱纹？
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物...
美容瘦身 2010-09-01 -
10种天然颜美容佳品
黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为...
美容瘦身 2010-09-01 -
打造美丽肌肤的10种水果
●将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 ●把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后...
美容瘦身 2010-09-01
