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要年轻，就得会吃
只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁，《影响真实年龄的饮食》一书的作者，...
美容瘦身 2010-08-19 -
看看水果的正确吃法吧
1、吃水果的时机是什么? 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好! 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时...
美容瘦身 2010-08-19 -
养颜润肤安神的莲子木瓜盅
材料：熟木瓜半个、银耳五朵、莲子一把、百合干一把、枸杞10粒、干桂花一小撮、冰糖适量。 做法：1、银耳...
美容瘦身 2010-08-19 -
十款健康美味的早餐搭配
豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶：250毫升 火腿面包：1个 营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25...
美容瘦身 2010-08-19 -
白领男士如何改变饮食习惯减肥8/18
男士的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于...
美容瘦身 2010-08-18 -
几款减肥食品背后的危害8/18
你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物从食物标签上看貌似健康，更何况健...
美容瘦身 2010-08-18 -
食疗秘方PK皮肤皱纹8/18
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看...
美容瘦身 2010-08-18 -
怎么吃出小脸美人8/18
面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮...
美容瘦身 2010-08-18 -
瘦脸食物让你轻松吃出V字脸8/18
你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食...
美容瘦身 2010-08-18 -
减肥经验分享
减肥一直是女人长期讨论的话题，也是长期想要做的事情。看到美丽的，身材好的女人我都忍不住想去看，何况是...
美容瘦身 2010-08-18 -
与丰满无关炒作“丰满”
瘦脸与丰满无关炒作丰满 小脸型一直是这些年的流行趋势，身材再性感，如果面若银盘，美丽也会打许多折扣。...
美容瘦身 2010-08-18 -
Sygmass 轻松气压瘦身
●Sygmass 轻松气压瘦身 水肿的成因大多是因为淋巴腺闭塞所造成，由Bioarchitect引入的Sygmass气压瘦身机...
美容瘦身 2010-08-18 -
脂肪是慢性病元凶
体脂肪是吃下去的油、碳水化合物囤积而形成。 油变成脂肪很容易理解，但是碳水化合物呢？碳水化合物经过小...
美容瘦身 2010-08-18 -
减肥需全身性脂肪消耗
只练腹肌会让肚子更大 记者在太原市一些健身房采访时发现，有些青年男女、中年人，一些行业工作者，锻炼身...
美容瘦身 2010-08-18 -
三围是保养出来的
胸围保养要点： 一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时...
美容瘦身 2010-08-18 -
取暖可瘦身你知道吗
1、喝开水： 热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩...
美容瘦身 2010-08-18 -
拉伸筋骨是KEEP FIT的最佳方案
拉伸筋骨是KEEP FIT的最佳方案，每天睡觉前，在床上折腾1分钟，坚持2星期左右，你就会看到效果！ 每节动作...
美容瘦身 2010-08-18 -
不节食也可以瘦身吗
毛巾减肥术 这种方法似乎太简单不过了。的确，只需预备一条毛巾即可。方法是：先将毛巾折好，放在头上走路...
美容瘦身 2010-08-18 -
消脂玲珑浴的四种材料
消脂玲珑浴的四种材料，虾夷葱、麻黄、泡竹叶及荷叶都可以在中药房买到；不过要注意，荷叶不能是刚采的新鲜...
美容瘦身 2010-08-18 -
减肥如何预防反弹
肥胖是物质生活丰富的副产品。拿美国来说，肥胖已取代吸烟成为威胁美国公众健康的头号敌人。据统计，目前每...
美容瘦身 2010-08-18
