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快捷营养 早餐：燕麦粥
快捷营养 早餐：燕麦粥 忙碌的生活环境，让许多双职工的三口之家忽略了早餐的重要性。可是早晨的第一餐却...
饮食常识 2012-08-03 -
最佳早餐宜忌
最佳早餐宜忌 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的...
饮食常识 2012-08-03 -
注意 早餐第一口别喝果汁
注意 早餐第一口别喝果汁 早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐排毒应该怎么吃？
早餐排毒应该怎么吃？ 最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。 1.一种水果： 选果原...
饮食常识 2012-08-03 -
孩子早餐的这四大原则
孩子早餐的这四大原则 营养学家们指出：早餐如进补。而对正处于长身体阶段的孩子来说，吃好早餐尤为重要。...
饮食常识 2012-08-03 -
为你推荐的10种营养早餐
为你推荐的10种营养早餐 在一日三餐的营养搭配中，有一句经典且科学的话被广泛传播，那就是早餐吃得像皇帝...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐吃香蕉能减肥吗？
早餐吃香蕉能减肥吗？ 一、香蕉可当早餐、食品 在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充不均衡的...
饮食常识 2012-08-03 -
最完美营养早餐究竟吃什么呢
最完美营养早餐究竟吃什么呢 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在...
饮食常识 2012-08-03 -
素食MM如何选择健康早餐？
素食MM如何选择健康早餐？ 精神饱满的素食早餐族 走进扬州三笑集团的办公室，便听见尹丽娟宏亮的笑声，身...
饮食常识 2012-08-03 -
家庭一周 早餐食谱
家庭一周 早餐食谱 周一：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪(面包200克，草莓酱50克，奶...
饮食常识 2012-08-03 -
美容早餐菜单
美容早餐菜单 1、抗氧美白早餐：绿茶1杯、栗米南瓜麦米粥 功效：高效抗氧化物儿茶素和茶多酚能有效中和肌...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐是喝牛奶还是早餐奶好？
早餐是喝牛奶还是早餐奶好？ 首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早...
饮食常识 2012-08-03 -
吃什么早餐更耐饿呢？
吃什么早餐更耐饿呢？ 能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类中富含的...
饮食常识 2012-08-03 -
要选择适合你的营养早餐
要选择适合你的营养早餐 幼儿的早餐 幼儿正值生长发育的旺盛时期，应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少...
饮食常识 2012-08-03 -
五款营养的早餐食谱
五款营养的早餐食谱当我们越来越关注自己和家人的身体健康时，早餐已经不再像从前那样受到冷落。不过，在...
饮食常识 2012-08-03 -
健康早餐 原则
健康早餐 原则 A、就餐时间：一般来说，起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早...
饮食常识 2012-08-03 -
营养早餐有哪些误区呢？
营养早餐有哪些误区呢？ 误区一 上班途中吃早餐 上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的...
饮食常识 2012-08-03 -
营养早餐5大要素
营养早餐5大要素 1、 蔬菜。适合于早餐生吃的蔬菜也有很多：如黄瓜、西红柿、芹菜、胡萝卜、生菜、白菜心...
饮食常识 2012-08-03 -
排毒养颜 1+2早餐
排毒养颜 1+2早餐 最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。 一种水果 选果原则：以当...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐食品有哪些宜忌呢？
早餐食品有哪些宜忌呢？ 早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要顶饿...
饮食常识 2012-08-03
