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学生早餐需要哪些营养 呢
学生早餐需要哪些营养 呢 日前公布的《中国7城市中小学行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过...
饮食常识 2012-08-03 -
减肥早餐的守则
减肥早餐的守则 窈窕美女第一课，就是养成吃早餐的好习惯。可别打着怪主意，以为少吃上一餐就可以帮你节省...
饮食常识 2012-08-03 -
胡萝卜香蕉蛋糕 能量早餐
胡萝卜香蕉蛋糕 能量早餐 在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充不均衡的人，越来越多了。最近...
饮食常识 2012-08-02 -
四分钟可以搞定的快手早餐 热狗吐司卷
四分钟可以搞定的快手早餐 热狗吐司卷 热狗吐司卷做法： 1）热狗肠和吐司片各二。 2）吐司切去四边儿（也...
饮食常识 2012-08-02 -
常见几种海鲜 营养食法
常见几种海鲜 营养食法 所谓的山珍海味，海鲜就是海味，是美味营养的食物，下面跟大家讲讲常见几种海鲜的...
饮食常识 2012-08-02 -
午餐，上班族应怎么带
午餐，上班族应怎么带 饭盒里不该装的：鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭。带饭最大的缺点是经过一...
饮食常识 2012-08-02 -
面条在中午吃会更适合
面条在中午吃会更适合 据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因...
饮食常识 2012-08-02 -
午餐搭配 必备食物
午餐搭配 必备食物 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明...
饮食常识 2012-08-02 -
吃顿健康午餐， 难
吃顿健康午餐， 难. 由于工作忙碌，很多人的午餐都在单位的食堂或附近的饭店内解决，香港《明报》近日一篇...
饮食常识 2012-08-02 -
中午别吃太饱容易犯困
中午别吃太饱容易犯困 原来他们一般都比较喜欢吃些高脂肪、高蛋白质、高糖的，例如猪肉、烤鹅、烤鸭等肥腻...
饮食常识 2012-08-02 -
十大营养午餐的好处
十大营养午餐的好处 前几年由中国学生营养促进会发起的营养午餐在全国许多地区开展得十分红火，深受学生及...
饮食常识 2012-08-02 -
十天午餐食谱 可以让你急瘦7公斤
十天午餐食谱 可以让你急瘦7公斤 以下提供的10天午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在...
饮食常识 2012-08-02 -
午餐吃得少减肥会更有效果？
午餐吃得少减肥会更有效果？ 专门在中午用水果、酸奶开餐的白领陈小姐就认为，午餐吃得少这一方法有利于保...
饮食常识 2012-08-02 -
8大策略吃中餐可减肥
8大策略吃中餐可减肥 ◆ 忍不住夹了一块炸得金黄的肉片，请务必去皮后食用。 ◆ 别被勾芡、糖醋的美丽外表...
饮食常识 2012-08-02 -
午餐配比较有讲究
午餐配比较有讲究 北京的学生吃营养餐已经有一段时间了。那么营养的作用到底有多少？北京市预防控制中心在...
饮食常识 2012-08-02 -
美食家 营养午餐食谱
美食家 营养午餐食谱 82岁的林苛步先生是上海滩著名的美食家。只不过，林老的美食家名号是近10多年才在业...
饮食常识 2012-08-02 -
自带午餐需要带什么?
自带午餐需要带什么? 不该装的：鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭。 带饭最大的缺点是经过一上午时...
饮食常识 2012-08-02 -
健康午餐可让你延长15年寿命
健康午餐可让你延长15年寿命 据美联社报道，一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养...
饮食常识 2012-08-02 -
中餐减肥 8条策略
中餐减肥 8条策略 ◆ 严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食也决不过量。 ◆ 用油少的蒸、煮、凉拌、烤、...
饮食常识 2012-08-02 -
午餐多吃素 中午不会犯困
午餐多吃素 中午不会犯困 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、...
饮食常识 2012-08-02
