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健康夜宵首选是粥品
健康夜宵首选是粥品 粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食...
饮食常识 2012-07-27 -
经常熬夜者最好要吃点夜宵
经常熬夜者最好要吃点夜宵 对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配...
饮食常识 2012-07-27 -
苦瓜牛肉木棉花汤 清热利尿祛湿
苦瓜牛肉木棉花汤 清热利尿祛湿 . 。为3~4人用。 在持续的高温天气下，多进食苦味的食物有很大的益处，中...
饮食常识 2012-07-27 -
菠菜番泻叶鸡蛋汤 盛暑今日靓汤
菠菜番泻叶鸡蛋汤 盛暑今日靓汤 菠菜营养价值很高，富含维生素和矿物质，且以维生素A和铁质为最高。中医认...
饮食常识 2012-07-27 -
胡萝卜蒜子焖鸡
胡萝卜蒜子焖鸡 胡萝卜之所以受人喜爱，是因为它当中含有的胡萝卜素，而且橙红的颜色诱人食欲。胡萝卜炖稔...
饮食常识 2012-07-27 -
这几种常见的错误早餐方式
这几种常见的错误早餐方式 吃法一：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因：很多人都是从小就在爷...
饮食常识 2012-07-27 -
红枣黄鳝汤 补气养血健脾汤水
红枣黄鳝汤 补气养血健脾汤水 民间早有小暑黄鳝赛人参之说。中医认为，黄鳝性温味甘，有补虚损、祛风湿、...
饮食常识 2012-07-27 -
冬瓜雪耳玉米羹 夏季消暑滋润汤水
冬瓜雪耳玉米羹 夏季消暑滋润汤水 冬瓜是夏天必备的瓜蔬之一，可以清热祛湿，帮助解暑，适宜多吃。今天用...
饮食常识 2012-07-27 -
鱼汤虾米煮节瓜 养生滋味菜式
鱼汤虾米煮节瓜 养生滋味菜式 节瓜又叫毛瓜，它的食味口感皆与冬瓜相似，在炎热夏季可以起到消暑解毒的食...
饮食常识 2012-07-27 -
煮粥加黄豆黑豆可以帮助补充蛋白质
煮粥加黄豆黑豆可以帮助补充蛋白质 .夏天，人们可能会嫌肉类、鱼类等动物性食物太肥腻，不大爱吃，但这样...
饮食常识 2012-07-27 -
柏子仁黑芝麻丝瓜滚猪肝 夏日便秘辅助治疗汤品
柏子仁黑芝麻丝瓜滚猪肝 夏日便秘辅助治疗汤品 在古医书中把中药列为上、中、下三品，上品的药主养命以应...
饮食常识 2012-07-27 -
金银百合南瓜排骨汤 降糖止渴靓汤
金银百合南瓜排骨汤 降糖止渴靓汤 金银百合即是指干、鲜百合，二者在功效上无太大区别，甘凉清润，有润肺...
饮食常识 2012-07-27 -
百合南瓜完美搭配汤品
百合南瓜完美搭配汤品 干百合和鲜百合的功效和用法并无太大区别，最初也是因为鲜百合挖出来后，若较长时间...
饮食常识 2012-07-27 -
滋味香辣蟹
滋味香辣蟹 蟹是一种非常受人欢迎的食材，炒、蒸、煮、焖等方法皆可做出佳肴。本地人在炮制蟹肴时，多会采...
饮食常识 2012-07-27 -
茶瓜芫荽鲩鱼片汤 夏日感冒治疗汤品
茶瓜芫荽鲩鱼片汤 夏日感冒治疗汤品 这是孩提时每逢大暑天长辈们经常做给我们饮的民间传统汤水。茶瓜是广...
饮食常识 2012-07-27 -
花旗参大豆芽猪红汤 养血润燥靓汤
花旗参大豆芽猪红汤 养血润燥靓汤 夏天气候闷热，人体无法很好地通过新陈代谢把体内的毒素排出体外，所以...
饮食常识 2012-07-27 -
美味玉米 四种健康吃法
美味玉米 四种健康吃法 【奶香玉米】 美食用料：牛奶250ml、嫩玉米1根、黄油5g、白砂糖5g、 美食做法： 1....
饮食常识 2012-07-27 -
炖家常排骨的这五种具体方法
炖家常排骨的这五种具体方法 材料： 小排骨500克、酱油1大匙（如果有辣酱油的话，可以换成辣酱油）、料酒1...
饮食常识 2012-07-27 -
早起上班如何吃出营养
早起上班如何吃出营养 现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间...
饮食常识 2012-07-27 -
职场女性应该如何吃好早餐
职场女性应该如何吃好早餐 女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什么样...
饮食常识 2012-07-27
