-
去哪里吃？ 上班族健康午饭第二招
去哪里吃？ 上班族健康午饭第二招 不在电脑前马虎搞定午饭 午餐时间不仅是为身体补充食物能量，也是整个身...
饮食常识 2012-07-23 -
怎么吃？ 上班族健康午饭第三招
怎么吃？ 上班族健康午饭第三招 要知道，一份健康午餐是有对应的营养搭配比例的，专家说，能够称为健康的...
饮食常识 2012-07-23 -
和谁吃？ 上班族健康午饭第四招
和谁吃？ 上班族健康午饭第四招 对于职业人士来说，午餐时间既是一个停顿也可能是另外一部分工作的延续当...
饮食常识 2012-07-23 -
西洋菜排骨汤 清燥润肺止咳嗽食谱
西洋菜排骨汤 清燥润肺止咳嗽食谱 据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，西洋菜味甘性...
饮食常识 2012-07-23 -
木瓜滚象拔蚌 开胃健脾菜谱
木瓜滚象拔蚌 开胃健脾菜谱 象拔蚌是埋栖型贝类，其种名为高雅海神神蛤，俗称皇蛤、管蛤等。因其又大又多...
饮食常识 2012-07-23 -
黑椒铁板牛柳 防寒取暖食谱
黑椒铁板牛柳 防寒取暖食谱 黑椒铁板牛柳是粤菜中很有特色的菜式之一，以鲜香滑嫩的牛肉，黑椒汁特殊的风...
饮食常识 2012-07-23 -
全素蔬果三明治 营养美味早餐
全素蔬果三明治 营养美味早餐 一日之计在于晨，早餐在一天当中，是一个十分重要的开始。大家不妨可以早起...
饮食常识 2012-07-23 -
蟹黄豆腐的做法 健康营养家常菜
蟹黄豆腐的做法 健康营养家常菜 材料：豆腐2块，蟹膏50克，姜葱适量，清水或骨头汤250克。 做法： 1、将豆...
饮食常识 2012-07-23 -
林之山珍木耳的做法 健康营养家常菜
林之山珍木耳的做法 健康营养家常菜 材料：东北黑木耳50克，姜、葱适量。做法： 1、将东北黑木耳用冷水泡...
饮食常识 2012-07-23 -
参芪猴头炖鸡 健康养胃食谱
参芪猴头炖鸡 健康养胃食谱 用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、...
饮食常识 2012-07-23 -
杏汁浸桂花鱼 冬季周日家庭靓汤
杏汁浸桂花鱼 冬季周日家庭靓汤 桂花鱼因特鲜美且有补虚劳、益脾胃之功，自古以来就被列为名贵的鱼类。用...
饮食常识 2012-07-23 -
丹参川贝煲乌鸡 慢性支气管炎食谱
丹参川贝煲乌鸡 慢性支气管炎食谱 丹参为活血化瘀类中药,而川贝为清热化痰类中药,它们分别有活血祛瘀、宁...
饮食常识 2012-07-23 -
油香海虾 冬季营养食谱
油香海虾 冬季营养食谱 从食疗的意义来说，冬季要适量摄取蛋白质，海虾便是一种理想的食材。它富含养分，...
饮食常识 2012-07-23 -
青辣椒炒鳝片 美味食谱
青辣椒炒鳝片 美味食谱 辣椒的品种多样，而且几乎每个地方都有自己出产的。湖南辣椒的体形扭曲皱皮，尖细...
饮食常识 2012-07-23 -
肉苁蓉核桃煲海马
肉苁蓉核桃煲海马 中医养生学认为冬养肾。此时阴气盛而阳气衰，宜固守元气、保养进补，可用些温性食物，或...
饮食常识 2012-07-23 -
咸蛋花甲萝卜汤 适合上班族的快手滚汤
咸蛋花甲萝卜汤 适合上班族的快手滚汤 冬吃萝卜赛人参，焖、炖、煲、滚，样样皆宜。今天就介绍一款快手滚...
饮食常识 2012-07-23 -
4步做出美味鱼片燕麦粥
4步做出美味鱼片燕麦粥 粥水对人体有益，但花点心思加上粗粮，则更符合营养平衡的标准。在广州有一道非常...
饮食常识 2012-07-23 -
辣味豆腐煮蟹 营养食谱
辣味豆腐煮蟹 营养食谱 材料：红蟹400克、豆腐200克、辣椒干10克、姜片15克、葱段20克，盐、鸡汤、绍酒、...
饮食常识 2012-07-23 -
锁阳吐丝子炖乳鸽 营养食谱
锁阳吐丝子炖乳鸽 营养食谱 材料：锁阳12克，吐丝子、杞子、肉苁蓉各9克，乳鸽1只，猪瘦肉100克，生姜3片...
饮食常识 2012-07-23 -
客家五香猪手 寒冷干燥冬季美容佳肴
客家五香猪手 寒冷干燥冬季美容佳肴 从前，男耕女织是男女在社会的分工标准，似乎能出得厅堂，入得厨房是...
饮食常识 2012-07-23
