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为考生补脑益智的食疗汤
为考生补脑益智的食疗汤 考生因复习功课太累或心情过于紧张而会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退等症状。如...
饮食常识 2012-07-06 -
高考生家长们最佳食谱：桑椹蜂蜜汤
高考生家长们最佳食谱：桑椹蜂蜜汤 考生因复习功课太累或心情过于紧张而会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退...
饮食常识 2012-07-06 -
马蹄藕片炒鲜鱿 简单家常小菜
马蹄藕片炒鲜鱿 简单家常小菜 马蹄、莲藕、慈菇、茭笋和菱角并称为泮塘五秀，但实际上在餐桌上比较常见的...
饮食常识 2012-07-05 -
土茯苓赤小豆眉豆煲鲫鱼 祛湿除困养生汤
土茯苓赤小豆眉豆煲鲫鱼 祛湿除困养生汤 南方特别是珠三角一带，从夏至到小暑前后是降雨量最大的时节，加...
饮食常识 2012-07-05 -
送粥小菜 毛豆萝卜干
送粥小菜 毛豆萝卜干 眼下正是毛豆上市的季节。有人问，吃毛豆有什么好处？毛豆含有丰富的钾，能缓解炎热...
饮食常识 2012-07-05 -
教你做好吃的双色菜花
教你做好吃的双色菜花 主料：菜花400g，大西红柿1个，青菜（小白菜，油菜）2棵，姜1片，盐2茶匙（10g），...
饮食常识 2012-07-05 -
教你做好吃的咖喱菜花
教你做好吃的咖喱菜花 材料:菜花500g，胡萝卜200g，盐5g，咖喱粉5g，色拉油15ml 做法: 1、菜花清洗干净分...
饮食常识 2012-07-05 -
教你做好吃的番茄菜花
教你做好吃的番茄菜花 材料：番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒 做法： 1.锅内放少...
饮食常识 2012-07-05 -
薏仁粥的做法 清热润燥养生粥
薏仁粥的做法 清热润燥养生粥 主料：薏米(50克) 粳米(100克) 调料：冰糖(10克) 做法： 1、将薏仁、粳米淘...
饮食常识 2012-07-05 -
百合粥的做法 清热润燥养生粥
百合粥的做法 清热润燥养生粥 主料：百合30 克，粳米100 克。 调料：白糖。 做法： 1、将百合洗净，将粳米...
饮食常识 2012-07-05 -
吃寿司须知的10大金科玉律
吃寿司须知的10大金科玉律 寿司是很多人都喜欢吃的一种美食。它含有较高的营养价值。那么，如何选寿司，如...
饮食常识 2012-07-05 -
通菜车前草猪腰汤 清热解暑广东靓汤
通菜车前草猪腰汤 清热解暑广东靓汤 广东夏日适时蔬菜要数通菜，然而用于煲汤却鲜为人知。中医认为它能清...
饮食常识 2012-07-05 -
如何做到合理膳食中的食物多样性
如何做到合理膳食中的食物多样性 营养专家推荐每天要吃20种食物，可是知易行难，怎样达到食物多样性呢？我...
饮食常识 2012-07-05 -
长期喝纯净水易导致营养失衡
长期喝纯净水易导致营养失衡 目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术加以净化。这些技术原来是应...
饮食常识 2012-07-05 -
教你做金针菇炒虾仁
教你做金针菇炒虾仁 原料：金针菇、虾仁、青豆、鸡蛋、料酒、淀粉、盐、酱油、味精 做法：金针菇切成段后...
饮食常识 2012-07-05 -
快速腌制酸辣豆角
快速腌制酸辣豆角 原料： 新鲜豆角、生姜片、白醋、红辣椒、精盐、花椒 做法： 1.新鲜豆角择洗干净，切碎...
饮食常识 2012-07-05 -
豆芽炒肉丁的做法 天天饮食家常菜
豆芽炒肉丁的做法 天天饮食家常菜 原料：黄豆芽400克，猪肉100克，料酒10克，盐3克，酱油10克，味精2克，...
饮食常识 2012-07-05 -
马蹄红萝卜煲老鸭 夏日滋补汤
马蹄红萝卜煲老鸭 夏日滋补汤 许多人都以为夏日不能进补，其实并不尽然，若进补得当，同样起到养生的功效...
饮食常识 2012-07-05 -
紫薯的功效与作用
紫薯的功效与作用 紫薯除了具有普通红薯的营养成分和特点外，还特别富含微量元素硒和花青素。 1.硒 硒元素...
饮食常识 2012-07-05 -
鲜荷黄芪鲜藕煲猪瘦肉 夏日家庭靓汤
鲜荷黄芪鲜藕煲猪瘦肉 夏日家庭靓汤 鲜荷叶、莲藕、黄芪三者合而煲猪瘦肉，气味清鲜可口，有消暑清热、排...
饮食常识 2012-07-05
