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水果秘方拒绝咳嗽的侵害
冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了止咳好手香梨之外，果仁、百合也能有...
饮食常识 2011-04-02 -
生病时，如何挑选合适水果？
我们都知道病人有口忌，特别是水果有性温凉之说，那么不同病人都适合吃什么样的水果?一起来看看。 ☆皮肤...
饮食常识 2011-04-02 -
三种版本的美味鱼香肉丝
鱼香肉丝的制作材料： 主料：猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5...
饮食常识 2011-04-02 -
让男人更强壮的三种好营养
男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基...
饮食常识 2011-04-02 -
清明过后多吃啥可养五脏？
在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应避免，多吃菠菜、五谷等食物可利脏、益肝、祛烦。 菠菜：利五脏...
饮食常识 2011-04-02 -
球迷每天至少应吃一个苹果
据报道，美国科学家研究提示，世界杯期间球迷每天吃一个苹果有益其心脏健康，以免看球过于激动而带来身体...
饮食常识 2011-04-02 -
鸡蛋最营养的烹饪方法
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为 100% ，炒蛋为 97% ，嫩炸为 98% ，老炸为 81.1% ，...
饮食常识 2011-04-02 -
买菜技巧 巧选瓜类蔬菜
瓜类蔬菜种类繁多，是夏季主要蔬菜。现在上市的就有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦、佛手瓜、金丝瓜、瓠...
饮食常识 2011-04-02 -
姜酒葱怎样才美味又健康
味精是一种增鲜味的调料，炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可使用。 味精对人体没有直接的营养价值，但它能增...
饮食常识 2011-04-01 -
酱油何时放最有益健康？
正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油...
饮食常识 2011-04-01 -
红枣补元气 但经期别吃
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、...
饮食常识 2011-04-01 -
韩国人爱吃的“三色面”
在韩国可不只有冷面，如今，颜色鲜艳又有营养的三色面条，受到越来越多韩国人的青睐，它们就是绿茶面、南...
饮食常识 2011-04-01 -
高考前1个月怎么吃最合理
一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态...
饮食常识 2011-04-01 -
给男性的三天饮食排毒全攻略
健康男人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动 ; 合理饮食，...
饮食常识 2011-04-01 -
防餐后高血糖改改三个习惯
很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，其实，只...
饮食常识 2011-04-01 -
疯狂的橙子竟有16大神功！
一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修...
饮食常识 2011-04-01 -
豆浆怎么喝才最健康？
众所周知，豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。 常喝豆浆 注意补锌 比如说豆类中含有...
饮食常识 2011-04-01 -
豆腐五宗罪:哪五类人不能吃
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤...
饮食常识 2011-04-01 -
豆腐最好配着玉米吃
有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人 爱不释口 ，营...
饮食常识 2011-04-01 -
带便当应首选瓜类蔬菜
单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的...
饮食常识 2011-04-01
