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春天女人也可吃“壮阳”食品
用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?春天合理的饮食，民间有很...
饮食常识 2011-04-01 -
出门前吃香蕉 有效缓解疲劳
炎炎夏日即将来临 , 人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，...
饮食常识 2011-03-31 -
吃肉不加蒜营养少很多！
我们常说，某某和某某好像天生一对，对于食物来说也是如此。比如瘦肉和大蒜，民间就有谚语云： 吃肉不加蒜...
饮食常识 2011-03-31 -
在市场上能买到的果汁种类
一、保鲜装的鲜果汁。一般采用塑料瓶装或屋型纸制保鲜盒装，注明保存条件是低温冷藏，保存时间较短，大多...
饮食常识 2011-03-31 -
吃“花椒”好处也多多
花椒是常用的调味品，但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力...
饮食常识 2011-03-31 -
吃饭时千万不要喝果汁
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成...
饮食常识 2011-03-31 -
超市食品暗藏的12个绝密陷阱
大概绝大多数的消费者都不知道，我们眼前超市的购物架上到底暗藏了多少秘密。让我们对各个超市货架进行一...
饮食常识 2011-03-31 -
超级抗炎饮食 远离炎症
以前， 抗氧化 曾是最热门的饮食关键词，不过现在，它的位置已经被 抗炎饮食 取代了。波士顿塔夫斯大学运...
饮食常识 2011-03-31 -
常吃葡萄可保护肝脏效果好
保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，避免或减少吃保肝药，是肝病患者理想的选择。因...
饮食常识 2011-03-31 -
碳水化合物导致发胖是误解
目前仍有很多人认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。 专家强调，事实上，人是...
饮食常识 2011-03-31 -
长期拒绝主食可能导致失忆
致胖的元凶是总热量而不单纯是主食，长期缺乏主食会导致肌肉无力甚至失忆 每天下班后到健身房运动是阿丽多...
饮食常识 2011-03-31 -
清肠排毒、瘦身的九种食物
海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促...
饮食常识 2011-03-31 -
白菜这样做 营养又美味
俗话说 肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。 北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯...
饮食常识 2011-03-31 -
七种简单却可能救命的“家庭体检”
每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，其实这是完全可以避免的。积极做体检，是减少死亡最有效的方式。...
饮食常识 2011-03-29 -
荠菜适合春季食用、药用价值很高
荠菜又名地菜，俗称百岁羹，是十字花科一年生草本野生植物。荠菜的耐寒力和生命力极强，严冬刚过，初春时...
饮食常识 2011-03-29 -
春季防哮喘药膳
哮喘是春季多防病之一，根据中医辨证论治原理，将哮喘分成不同类型，有脾肺气虚型、痰饮阻逆型和肾不纳气...
饮食常识 2011-03-29 -
多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物
祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》...
饮食常识 2011-03-29 -
黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁
黄瓜有平民蔬菜之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多...
饮食常识 2011-03-29 -
桂圆大枣红豆汤
桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但...
饮食常识 2011-03-29 -
女性美容常需养血--四物汤
一、养血 女性天生有生理上的磨难月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本，...
饮食常识 2011-03-29
