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把体内的毒素清除掉自然就可以百毒不侵
健康排毒餐 在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专家林先生根据多年的临床经验而制定的。 排毒早...
饮食常识 2010-10-21 -
3种食物抗衰老不容错过
胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称小人参。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素...
饮食常识 2010-10-21 -
鲜美的螃蟹并非人人皆宜
不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。 肝炎患者不宜食螃蟹。 肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减...
饮食常识 2010-10-21 -
不吃早餐小心胖死你
不吃早餐容易发胖 根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的...
饮食常识 2010-10-21 -
男人同样需要呵护为您送上10种食物
西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃...
饮食常识 2010-10-21 -
经期饮食方面要更加注意。
忌食生冷寒凉食品 妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又...
饮食常识 2010-10-21 -
天天面对着电脑皮肤变差怎么办？
西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻...
饮食常识 2010-10-21 -
晚餐是很关键的一餐不容忽视
晚餐不过饱 中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向...
饮食常识 2010-10-21 -
粗粮缓解慢性疲劳症状
从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合...
饮食常识 2010-10-21 -
多吃这些食物来抵抗秋燥
百合理胃健脾 败火关键词：轻微干咳 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香...
饮食常识 2010-10-21 -
头脑发昏？你可能是患上美味综合征
一顿鸡、鸭、鱼、肉美味大餐之后，如果出现头昏、心慌等症状，那可能是患上美味综合征。 其病因是摄入的食...
饮食常识 2010-10-21 -
想为你们的甜蜜加分吗？
果仁 性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响...
饮食常识 2010-10-21 -
大姨妈来了有秘方
补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很...
饮食常识 2010-10-21 -
红楼养生方法启示
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如...
饮食常识 2010-10-21 -
以下秋季养生方法千万不要错过
秋季气候对人体影响 1、秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带...
饮食常识 2010-10-21 -
生活饮食很关键可以帮你延缓衰老
西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老...
饮食常识 2010-10-21 -
五种降血脂的水果你知道吗？
山楂 山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢...
饮食常识 2010-10-21 -
早餐怎么喝这让你精力充沛3杯水
餐前一杯纤维水帮助肠胃做运动 人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺...
饮食常识 2010-10-21 -
秋天不容错过的食物
苹果 卡滋一声咬一口苹果，就相当于把患乳腺癌的风险也咬掉了一大口！Cornell研究人员在去年短短一年中发...
饮食常识 2010-10-20 -
秋季该如何养护胃呢？
保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者秋冻要...
饮食常识 2010-10-20
