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炝炒西兰花的做法 营养减肥晚餐
炝炒西兰花的做法 营养减肥晚餐 .材料：鲜嫩西兰花250克，干辣椒2根，花椒10粒。盐、味精各适量。 做法：...
饮食常识 2012-05-18 -
蛋皮炒丝瓜的做法 营养减肥晚餐
蛋皮炒丝瓜的做法 营养减肥晚餐 材料：蛋皮3张、丝瓜300克、罐装蘑菇1/2罐。经验、清油、白糖、味精、葱花...
饮食常识 2012-05-18 -
薯丁炒玉米的做法 营养减肥晚餐
薯丁炒玉米的做法 营养减肥晚餐 材料：鲜玉米粒200克，红薯150克，青椒50克，枸杞子15克，高汤50克。盐、...
饮食常识 2012-05-18 -
春笋鱼片的做法 营养减肥晚餐
春笋鱼片的做法 营养减肥晚餐 材料：青鱼中段350克，熟竹笋片50克，水发香菇25克。蛋清1只，猪油、料酒，...
饮食常识 2012-05-18 -
炒米党参黄芪汤 益气健胃靓汤
炒米党参黄芪汤 益气健胃靓汤 关键词：益气健胃 补脾敛汗 米能健脾养胃，中药党参能补中益气健脾、黄芪能...
饮食常识 2012-05-18 -
黑椒洋葱炒烧鹅 美味家常菜
黑椒洋葱炒烧鹅 美味家常菜 材料：烧鹅200克、西芹50克、洋葱100克、黑椒碎10克、蒜头（去衣拍碎）15克、...
饮食常识 2012-05-18 -
蛋香香蕉煎 快乐下午茶
蛋香香蕉煎 快乐下午茶 星期一对于白领而言最是难熬，特别到了下午时段，各位需要来份提神的下午茶。你知...
饮食常识 2012-05-18 -
注意吃这几种食物时别放醋
注意吃这几种食物时别放醋 醋是调味佳品，但在饮食中，它有许多混搭禁忌，除炒绿叶菜时不宜加醋外，炖骨头...
饮食常识 2012-05-18 -
喝牛奶的四个tips
喝牛奶的四个tips 1、不要空腹喝牛奶 空腹喝牛奶会使肠蠕动增加。喝牛奶前先吃些淀粉类的食物，如馒头、面...
饮食常识 2012-05-18 -
鲍汁冬菇黄耳焖排骨
鲍汁冬菇黄耳焖排骨 这是笔者刚品尝过的滋味小菜，以鲍汁来炮制菜式，酱汁能够丰富食材的味道，而黄耳据有...
饮食常识 2012-05-18 -
海味蚝油焖猪手
海味蚝油焖猪手 一般而言，人们将鲍、参、翅、肚视为海味中的珍品，但如果炮制手法得当，加上适合的酱料，...
饮食常识 2012-05-18 -
虫草花红枣杞子蒸鸡
虫草花红枣杞子蒸鸡 材料：光鸡半只、虫草花20克、红枣10克、杞子10克、葱花10克，盐、糖、生粉、陈皮末、...
饮食常识 2012-05-18 -
麦冬腰果玉米红萝卜瘦肉汤
麦冬腰果玉米红萝卜瘦肉汤 前两天是儿童节，那天没空陪孩子的父母可以在这个周末带宝贝去玩补偿一下了。尽...
饮食常识 2012-05-18 -
麦冬腰果玉米红萝卜瘦肉汤
麦冬腰果玉米红萝卜瘦肉汤 前两天是儿童节，那天没空陪孩子的父母可以在这个周末带宝贝去玩补偿一下了。尽...
饮食常识 2012-05-18 -
腰果的营养价值和 煲汤妙用
腰果的营养价值和 煲汤妙用 坚果类食物是现在广为人熟知的健康食品，腰果也是其中一种，因为长得呈肾形，...
饮食常识 2012-05-18 -
蚕豆怎么做好吃
蚕豆怎么做好吃 嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化...
饮食常识 2012-05-18 -
黑椒洋葱炒烧鹅
黑椒洋葱炒烧鹅 材料：烧鹅200克、西芹50克、洋葱100克、黑椒碎10克、蒜头（去衣拍碎）15克、葱段10克，盐...
饮食常识 2012-05-18 -
自制保健又暖胃的酸奶
自制保健又暖胃的酸奶 刚从冰箱中拿出来的牛奶、酸奶，冰冰的喝了肚子实在不舒服。如果加热喝，又怕杀死了...
饮食常识 2012-05-18 -
各式筷子的特点以及使用窍门
各式筷子的特点以及使用窍门 彩色漆筷 漆筷色泽鲜艳，图案优美，但从卫生角度来看，这种漆筷对身体健康是...
饮食常识 2012-05-18 -
六个家庭蒸鱼的烹饪技巧
六个家庭蒸鱼的烹饪技巧 撒盐法：将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上...
饮食常识 2012-05-18
