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地黄具有和血益肤、滋补肝肾
（1）地黄抗皱粥 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各...
美容瘦身 2011-05-24 -
海带性咸寒，常食使人削瘦
海带萝卜汤原料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克。 做法：把萝卜削皮切成小块，...
美容瘦身 2011-05-24 -
问一问自己的皮肤，是否吃得消！
人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软...
美容瘦身 2011-05-24 -
如何想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素
雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使推动以往的光泽和弹性。 豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、...
美容瘦身 2011-05-24 -
如水的女人，皮肤的保养不容怠慢
1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，...
美容瘦身 2011-05-24 -
冬季，肌肤缺水令许多女性的脸面打皱
充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤缩水，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝...
美容瘦身 2011-05-24 -
木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎
对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为木瓜酵素的蛋...
美容瘦身 2011-05-24 -
利用鸡蛋使自己更加美丽
1、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间...
美容瘦身 2011-05-24 -
减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!
只要这样吃，美丽天天陪伴你! 早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升，鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。...
美容瘦身 2011-05-23 -
吃出好身材什么减肥瘦身餐最有效?
素食低卡餐就最适合不过了。今天小编将特意为你介绍三款素食低卡减肥餐的制作方法，让您在家里就可以做出...
美容瘦身 2011-05-23 -
轻松减肥，现在教你一个饮食减肥的好办法
追求完美的境界。人不爱美天诛地灭。无所谓正面侧面。都是完美曲线这境界如何实现?请接我每周一招。 c大抵...
美容瘦身 2011-05-23 -
美食与轻体并非水火不容
减肥早餐食谱及禁忌 主食： 馒头，芝麻蜂蜜包，纯精肉小笼包 饮料： 绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁...
美容瘦身 2011-05-23 -
日本最流行的减肥方法——纳豆减肥
吃纳豆餐就能拥有好身材！下面就有3种纳豆减肥餐，让你的瘦身效果即时升级。赶快来试试这几种纳豆餐，让自...
美容瘦身 2011-05-23 -
为你推荐几种祛脂轻身食物
在一日三餐的饮食中，不仅要牢记低油、低糖、低盐、高纤维的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利...
美容瘦身 2011-05-23 -
大米法是一种比较极端的减肥方法
食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。这样的好方法何不试一试？ 大米...
美容瘦身 2011-05-23 -
既清淡，热量又不高，MM就大可放心用豆腐来减肥
豆腐绿豆水减肥法 冷藏后的豆腐(盒装嫩豆腐一天3顿一次一盒)，加少量老干妈豆瓣酱拌匀，不要再加其他调味...
美容瘦身 2011-05-23 -
节后瘦身成为MM们最关心的话题之一
蔬菜沙拉就是最有效的减肥餐之一，高丽菜沙拉作为蔬菜沙拉中最有效的消脂沙拉，它的做法是怎样的呢？现在...
美容瘦身 2011-05-23 -
介绍10道各种风味的减肥蔬菜汤
美味纤体蔬菜汤 1．有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。 2．速食蔬菜汤：在超市...
美容瘦身 2011-05-23 -
简单易行的解酒消脂方法也就特别俏
一种原在我国香港等地流传的民间食疗偏方，最近就很受关注。它有个很温馨的名字，叫爸爸汤，被认为是啤酒...
美容瘦身 2011-05-23 -
两款润肠水果蔬菜沙拉消脂瘦身美味
水果沙拉 材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。 配料：红葡萄酒1杯...
美容瘦身 2011-05-23
