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关之琳是如何保持曼妙身材呢？
第一、减少高GI食品的摄入。GI(Glycemic Index)，就是血糖生成指数，即摄取的食物在体内转化成糖的比例。G...
美容瘦身 2010-11-12 -
巨星级的减肥食品不妨一吃
研究发现，杏仁中含有的脂肪可以使你不需要吃很多就有饱腹感，从而降低卡路里的摄入。杏仁中的大量纤维可以...
美容瘦身 2010-11-12 -
介绍一种更新潮的喝水减肥法
什么是气泡水减肥法？ 大家熟知的氨基酸、辅酶Q10、与硫辛酸减肥法依旧有其信仰者，但是由目黑Mitori Clin...
美容瘦身 2010-11-12 -
醋蛋液“蛋”斑招
(1)鸡蛋美容法 首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。...
美容瘦身 2010-11-11 -
你猜哪种茶最减肥？
1、绿茶 绿茶 减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和咖啡因...
美容瘦身 2010-11-11 -
体温高的人代谢越好！
重点一：体温高的人代谢越好! 我们的身体在摄氏36.5~37度时运作得最好。体温要是下降1度来到35.5度，便会...
美容瘦身 2010-11-11 -
按血型吃饭多多益善
A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是食肉动物。所以，A型血的人...
美容瘦身 2010-11-11 -
其实大黄瓜更适合减肥
黄瓜是我们经常食用的瓜蔬之一。我们也留意到，现在市场上有不同的黄瓜品种大黄瓜和小黄瓜。 我们平常说的...
美容瘦身 2010-11-11 -
宋慧乔的减肥秘诀分享
宋慧乔为保养品及八大韩剧浪漫满屋做宣传，她在浪剧中和男主角Rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而...
美容瘦身 2010-11-11 -
看看日本女性的豆腐减肥食谱吧
1、日本豆腐协会将豆腐的美容效果彻底解析! 为何要以豆腐为瘦身餐主食材?!理由来自大豆含有各式各样且丰富...
美容瘦身 2010-11-11 -
想瘦的你赶紧过来集合吧
柠檬酸QA Q：什么是柠檬酸? A：柠檬酸又称枸橼酸，是能把酸体质变成碱体质的优良成分。不仅如此，它还能影...
美容瘦身 2010-11-11 -
只要一个橙子就可以让你的肌肤白皙
功效：彻底清洁面部污垢和油脂，深层洁肤 方法：用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤，让皮肤充分吸收...
美容瘦身 2010-11-11 -
常见的解毒、排毒食物有哪些
解毒四杰木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，...
美容瘦身 2010-11-11 -
黑米可以1周瘦5斤哦！
吃过黑米吗？话说吃白米饭是生活富足的象征，以前的五谷杂粮都被大家抛弃了。可是成风，五谷杂粮又有很好...
美容瘦身 2010-11-11 -
告诉你这5个关键时刻吃什么最减肥
1、早上一觉醒来时 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临床营养学家萨曼塔-黑勒博士指出...
美容瘦身 2010-11-11 -
紫菜汤可是有减肥的神功哦！
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维...
美容瘦身 2010-11-11 -
五种减肥瘦身汤让你边喝边减肥
1、山楂玉米须汤：取山楂10克、玉米须50克。将山楂去籽洗净打碎，与洗净的玉米一同放入沙锅内，加水适量，...
美容瘦身 2010-11-11 -
减肥的香蕉粥，你就这样放过了吗？
为了能多睡一会，很多人宁愿把早餐放在上班的路上：在街边吃小吃或边走边吃。专家指出，早餐不仅要吃得营...
美容瘦身 2010-11-11 -
这数字瘦身食谱真的吃不胖吗？
吃不胖的数字瘦身食谱： 1个水果： 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，只要想吃，什么时候都可以吃。...
美容瘦身 2010-11-11 -
介绍几种风靡韩国的饮食减肥食谱
瘦国代表韩国 吃得少不如吃得巧。韩国人爱美是出了名的，不管是街头辣妹、办公室的上班族，还是银幕上的演...
美容瘦身 2010-11-11
