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推荐几款减肥清脂的混搭豆浆
橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，...
美容瘦身 2010-11-09 -
介绍月瘦10斤的吃梨法
吃梨减肥法 1、生吃梨 减肥原理： 将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰...
美容瘦身 2010-11-09 -
红糖和蜂蜜美容
这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以立即给你红润健康的好气色哦! STEP1、将大约一小...
美容瘦身 2010-11-09 -
营养师推荐：两款粗粮减肥方
经过研究证明，粗粮是有益于减肥的食物，常吃粗粮能起到减肥降脂的作用。同时，粗粮中的各种维生素比起细...
美容瘦身 2010-11-09 -
真正的永远吃不胖的瘦身原则
提高自身代谢 在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分...
美容瘦身 2010-11-09 -
南瓜味甘性温，温暖身体
南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一...
美容瘦身 2010-11-09 -
几种经临床验证确有实效的食疗养颜法
一、梅子滋养粗糙肌肤的干燥角质 用梅子来对付粗糙肌肤，或吃或涂都颇有奇效，难怪其自古就被世人视为养颜...
美容瘦身 2010-11-09 -
纤细腰，可以吃出来吗？
最佳饮料水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水...
美容瘦身 2010-11-09 -
山药+鸡肝+莴笋很美容
山药+鸡肝+莴笋 营养师私房话： 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；...
美容瘦身 2010-11-09 -
糖水瘦身密码
体重内定调节点是身体用来控制体重的一种机制，它决定着一个人所需要的脂肪和体重。这个调节点最容易受到...
美容瘦身 2010-11-09 -
姐妹们减肥绝招分享
本人今年20了，身高160，体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢?)当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不...
美容瘦身 2010-11-09 -
2种蔬菜水果的减肥吃法
一、干豆腐拌黄瓜 制作材料：主料：黄瓜250克，干豆腐250克 辅料：香菜15克 调料：辣椒(红、尖、干)5克，...
美容瘦身 2010-11-09 -
说说喝热水具备哪些效果吧！
1.促进新陈代谢 喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动！维持担任排毒重责大任的器官...
美容瘦身 2010-11-09 -
一些水果的资料, 希望对你有好处
樱桃 自古以来就是美容果。 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。 樱桃不仅富...
美容瘦身 2010-11-09 -
冬瓜排毒瘦身法，轻松甩掉15斤！
食用方法： 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)...
美容瘦身 2010-11-09 -
最受欢迎的8种减肥蔬果给你
苹果含可溶性膳食纤维 苹果： 受欢迎理由： 苹果含可溶性膳食纤维，对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独...
美容瘦身 2010-11-09 -
裸妆，从三十岁开始都不怕！
养颜祛斑食谱 苹果提子茶 原料：红富士苹果1个黑提子干30克 水2碗 做法： 1、用水打湿苹果，用少许盐仔细...
美容瘦身 2010-11-09 -
不长秋膘的几个守则
守则一：三餐不缺 守则一：三餐不缺 有人很疑惑：三餐都吃我减什么肥啊其实安排三餐的量学问也很大，早饭...
美容瘦身 2010-11-09 -
益母草是为女人而生的草
益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗女性疾...
美容瘦身 2010-11-09 -
女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢？
皮肤灰暗、睡眠不好的女性： 虫草老龟冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白...
美容瘦身 2010-11-09
