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要补肾应该如何饮食呢?
1.补充维C。不知道大家是否清楚，维生素C能让老化的精子再度充满活力。所以我们就要多补充维生素C，青菜水...
食疗食补 2015-02-12 -
秋冬进补需要注意什么呢？
秋冬进补需要注意什么呢？一是要适当进补。中医认为，冬季人体精气呈封藏状态，进食滋补食物或药物，能够...
食疗食补 2015-02-10 -
产后风湿患者的日常饮食原则
风湿患者的日常饮食原则，产后风湿患者可以将米粥、面条、馒头、鸡蛋等这一类食物做为日常主食。主食确定...
食疗食补 2015-02-09 -
春季防病宝宝适合多吃蔬菜
春季防病宝宝适合多吃蔬菜，早春时节，宝宝最易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，因此需要富含维生素及...
食疗食补 2015-02-06 -
红糖糕能加速代谢速度和美白
红糖糕能加速代谢速度和美白，红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加...
食疗食补 2015-02-05 -
红柿维他命C含量丰可预防感冒
吃柿子可增强免疫力、养颜和防止老化。柿子含有碳水化合物17、2%，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，所以柿...
食疗食补 2015-02-05 -
哪些食物有助于呵护眼睛？
1.叶黄素：叶黄素主要存在于绿叶菜、南瓜、蛋黄中，它是视网膜黄斑区域的主要色素；同时它可以过滤紫外线...
食疗食补 2015-02-04 -
枸杞是冬季进补的好食材
枸杞是冬季进补的好食材，枸杞有很多的药用价值，能补肾益精，养肝明目，补血安神，对肾脏和肝脏都是宝。...
食疗食补 2015-02-03 -
花胶有助于强身壮体
花胶有助于滋阴固肾，强身壮体，因为花胶含有胶原纤维可使皮肤很有弹性，有很好的养颜美容作用。花胶：花...
食疗食补 2015-02-02 -
男人健康要靠科学饮食
1、2个橘子护胃防癌：男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，...
食疗食补 2015-01-30 -
茶叶有哪些保健功效？
茶叶有助于治急性肠炎、治胆绞痛、化解中毒、医治菌...
食疗食补 2015-01-28 -
冬季食补应以增加热能为主
冬季食补所需营养应以增加热能为主。冬天的寒冷气候会影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素...
食疗食补 2015-01-27 -
柚子有助于降低血糖
柚子有助于降低血糖，是糖尿病患者的首选水果。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生...
食疗食补 2015-01-26 -
冬季进补应当合理安排饮食
冬季进补应当合理安排饮食，这样能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复;同时，也能促进新陈代...
食疗食补 2015-01-23 -
黑芝麻能滋补养颜、延缓衰老
黑芝麻能滋补养颜、延缓衰老，这其中是由于芝麻中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸。黑芝麻中含有丰富的胱...
食疗食补 2015-01-23 -
山楂有助于活血化淤
山楂有助于活血化淤，如果冬天吃得腹满饱胀，食积不化，食用山楂最能帮助消食。山楂还能治疗绦虫...
食疗食补 2015-01-21 -
熟吃大枣补气血、助消化
熟吃大枣补气血、助消化。蒸熟的枣比起生枣更易消化，脾胃功能虚弱的人群可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食...
食疗食补 2015-01-20 -
糖尿病患者应该如何选择蔬菜呢？
中国居民膳食指南推荐一般健康人每天应该吃300~500克蔬菜，糖尿病人每天蔬菜量应达到500克以上。膳食纤维...
食疗食补 2015-01-20 -
多食用药草和香料有益身体健康
多食用药草和香料有益身体健康，在对15种特定的草药和六种香料进行测试后，发现鼠尾草、马郁兰、迷迭香、...
食疗食补 2015-01-19 -
山楂可促进胃肠消化
1、火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火...
食疗食补 2015-01-16
