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吃哪些食物有助补钙呢？
长期缺觉会导致骨骼及骨髓异常。据报道，《实验生物学与医学》杂志刊登美国一项新研究发现，长期熬夜、失...
食疗食补 2014-02-11 -
红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用
众所周知，对女人而言，红酒有养颜美容的作用，它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士...
食疗食补 2014-02-10 -
怕冷需要食补
套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖...
食疗食补 2014-02-08 -
最佳的进补的方法其实是食补
冬季已到，随着近日的气温逐渐下降，广大女性要注意进补了！适量摄入一些热性食物如羊肉等，才能更好地防...
食疗食补 2014-02-07 -
生姜有哪些食疗功效？
过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，...
食疗食补 2014-01-24 -
抗疲劳食疗法
1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：...
食疗食补 2014-01-23 -
盘点葡萄酒的食疗功效
众所周知，葡萄酒具有养生作用。它含有多种维生素，矿物质和氨基酸等，这些都是可以直接被人体所吸收的营...
食疗食补 2014-01-22 -
红酒泡洋葱的食疗功效
国外，葡萄酒被称为情人酒，是浪漫的象征。而洋葱是一般家庭常用到的普通食物，用以炸、炒、煲汤都很可口...
食疗食补 2014-01-21 -
板栗有4大食疗功效
板栗被称为干果之王，是值得推荐的营养零食，适合生吃也可以煮熟吃。板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化...
食疗食补 2014-01-17 -
活血补身养生茶配方
不断革新的今天，保健养生也在不断研发创新出新的方法，更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就...
食疗食补 2014-01-16 -
盘点啤酒食疗养注意事项
第一步：冰 冰镇啤酒口感更好，可使啤酒的特点凸显。从冰箱中取出瓶装或听装啤酒，倒入玻璃杯中。 但是，...
食疗食补 2014-01-15 -
冬季降血脂食疗有妙招
1、木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜...
食疗食补 2014-01-14 -
揭秘红酒泡洋葱的食疗功效
具体方法： 1、取洋葱1个，红葡萄酒400毫升。 2、将洋葱洗净、去皮，切成八等份的半月形，装入玻璃瓶内。...
食疗食补 2014-01-13 -
糖尿病患者对饮食治疗有哪些误解？
糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解： 过度节食、全素食甚至...
食疗食补 2014-01-10 -
黑眼圈形成的原因：饮食不正常
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 内分泌系统...
食疗食补 2014-01-09 -
葡萄酒有防治心血管病的作用
说起葡萄酒养生，大家能说出不少相关的内容：美容养颜、延迟衰老、预防感冒、降低心脑血管的风险等等！不...
食疗食补 2014-01-08 -
海带有延缓衰老的功效
原料：冬瓜、海带、虾米、盐。 做法 1．将冬瓜削去外皮，去馕，洗净后，切块。 2．虾米用清水冲洗一下，然...
食疗食补 2014-01-07 -
专家：每天吃85克粗粮可防慢性病
广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶根据《中国居民膳食指南》指出，饮食的大原则是食物多样化，以谷类为...
食疗食补 2014-01-06 -
牛肉能补脾胃 益气血
西方的菜式讲究精致，分量不大却给人很上档次的感觉。这期的圣诞西餐菜式就教你学习这个吧。今天教给你的...
食疗食补 2014-01-03 -
鱼是促进智力发育的首选食物之一
1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增...
食疗食补 2014-01-02
