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黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作...
饮食常识 2011-05-11 -
喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？
每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，...
饮食常识 2011-05-11 -
“长针眼”更多的是与个人卫生习惯有关
针眼是一种常见的眼科疾病，在医学上叫麦粒肿，又叫眼睑炎。得了针眼，最初病症是眼皮微痛，感染区泛红，...
饮食常识 2011-05-11 -
糖尿病多尿是由于血糖高
现在天热，出汗较多，糖尿病患者限制饮水会造成脱水，血液浓容易导致血栓形成、肾功能障碍等。所以，糖尿...
饮食常识 2011-05-10 -
多吃甜食还会使人体血液趋向酸性
饼干里含有大量糖分。营养学家推荐的糖分摄入量为每天不超过100克，但是，对于一些喜欢吃饼干、零食、饮料...
饮食常识 2011-05-10 -
甘草具有健脾补气的作用促使血糖升高
因此糖尿病患者不宜把甘草作为进补药物，可以改用山药、苡仁等。 山药属于温和的滋补药物，同样具有健脾补...
饮食常识 2011-05-10 -
孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡
??尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。不少孕妇虽有意识补充特别...
饮食常识 2011-05-10 -
宝宝所需营养及摄入方法
??中国营养学会妇幼营养分会顾问陈学存说，从怀孕周期来看，各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素，可适...
饮食常识 2011-05-10 -
蔬菜和水果是两类不同的食物，不可任意替换
首先大部分水果果糖含量较高，才使水果口感很甜。实际上，果糖对血糖的影响小，需要的胰岛素也少。有研究...
饮食常识 2011-05-10 -
由于女性外出饮食较克制，患糖尿病的风险较低
经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合症的几率较一般男性为高。在相同情况下，由于女性外出饮食较克制...
饮食常识 2011-05-10 -
糖尿病患者的体重控制是饮食控制的标准之一
碳水化物不宜控制过严，占50%～60%，脂肪宜低，以少于30%为宜，饮食必须均衡，每天的食谱必须包括四类基本...
饮食常识 2011-05-10 -
能通过调整营养预防Ⅰ型糖尿病
Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见，这种病跟遗传和环境因素、如饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说：新的发现表...
饮食常识 2011-05-10 -
如何合理饮食，有效地控制血糖
只有具备了良好的健康状况，才能迎接新的学习和生活。 平衡多种营养素 糖尿病的营养治疗基础是平衡膳食，...
饮食常识 2011-05-10 -
最好在喝果汁前后各测血糖一次
其实，尽管自己做的果汁中没有加糖，但热量却丝毫没有减少，据欧洲糖尿病专家研究发现，一杯100毫升的橙汁...
饮食常识 2011-05-05 -
蔬菜和水果是两类不同的食物
首先，糖尿病人可以吃水果。大部分水果果糖含量较高，才使水果口感很甜。实际上，果糖对血糖的影响小，需...
饮食常识 2011-05-05 -
竹笋纤维素含量高有助于控制餐后血糖
苦瓜：苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称植物胰岛素。...
饮食常识 2011-05-05 -
荔枝若食之过量甚至导致昏迷
大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现...
饮食常识 2011-05-05 -
中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃
一、饭前及饭后不要吃。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收...
饮食常识 2011-05-05 -
糖尿病患者应尽量少吃月饼
今年53岁的唐贵芬独自一人住石桥铺南方香榭里鑫苑。中秋节前，唐贵芬家就不断有亲戚、朋友送来月饼。中秋...
饮食常识 2011-05-05 -
鸡腿蘑：降低血糖，调节血脂
鸡腿蘑：降低血糖，调节血脂 鸡腿蘑外形如鸡腿，口感滋味有点像鸡肉，因而得名。 据分析测定，鸡腿蘑蛋白...
饮食常识 2011-05-05
