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咀嚼是维持我们身体健康的关键
吃本来只是维持生存的手段。智慧将饮食上升到文化的高度。咀嚼是维持我们身体健康的关键。忽视咀嚼，会把...
饮食常识 2011-03-14 -
掉渣烧饼不太适合晚餐食用
掉渣烧饼近来在京城开始流行起来。每到下班高峰时，很多卖掉渣烧饼的小店窗口前都排起了长队。有些上班族...
饮食常识 2011-03-14 -
白酒对蛋白质会起破坏作用
很多人在做饭时把白酒当料酒用，其实这种替代方法是不对的。料酒就是黄酒，一般酒精含量不高，酒中乙醇挥...
饮食常识 2011-03-14 -
发芽的小米和麦芽一样有毒
小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。 每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化...
饮食常识 2011-03-14 -
甜蜜会慢慢毒害人的躯体
爱吃甜食是人的一种本能，这一点从新生儿身上就可以得到印证。有研究表明，新生儿对甜味的接受要比对苦、...
饮食常识 2011-03-14 -
动物的“鞭”，怎么吃，才能补？
人们经常会用一些动物的鞭，或泡酒、或煮食、或做煲，究竟应该怎么吃，才能达到补的效果呢? 食疗常可用于...
饮食常识 2011-03-14 -
美女的一日三餐套餐
安安是个典型的OL，端庄美丽，工作尽心尽力，天天待在办公室里对着电脑的时间大大超过了对着男朋友的时间...
饮食常识 2011-03-11 -
高质量的早餐：食物营养组合的合理性
一顿高质量的早餐讲究的是食物营养组合的合理性，最近营养学专家们就根据早餐食物的种类制订了一种评价早...
饮食常识 2011-03-11 -
吃得好，住得好，心境开朗
踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。吃得好，住得好，心境开朗...
饮食常识 2011-03-11 -
八种处理食物的方法
健康饮食并不仅要选择营养丰富的食物，而且在处理食物的方法上也不可不留心。这里介绍八种健康成长的烹调...
饮食常识 2011-03-11 -
夏季：清热解毒的食物
夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干...
饮食常识 2011-03-11 -
补脑的食物
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以...
饮食常识 2011-03-11 -
美味是一种挑战
美味是一种挑战挑战人类的勇气也挑战人类的理智。我们常常以尝遍天下美味为自豪，但我们为了口腹之欲所付...
饮食常识 2011-03-11 -
喂养一只小猫来养生
如果想活得更长命，不妨依照欧美一众大学和专家的建议去做。这些建议包括：喂养一只小猫、处变不惊、思想...
饮食常识 2011-03-11 -
素食养生不利于强身健体
随着富贵脖的逐渐增多，人们对素食越来越感兴趣了，甚至有人认为，一切疾病都是由于过多食用动物性食物造...
饮食常识 2011-03-11 -
素食的分类
从概念上，素食分三种： 一是全素素食（Vegan），二是奶蛋素食（Lacto-Ovo），三是奶素食（Lacto-Ovo）。...
饮食常识 2011-03-11 -
素食之于健康、美容和瘦身的好处
东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健...
饮食常识 2011-03-11 -
素食吃出健康来
素食吃出健康来 素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者...
饮食常识 2011-03-11 -
素食者入门须知
A、别一味拒绝肉食 以为一点丁荤腥都不沾才能取得素食的效果，这其实是个误区。吃素，并不意味着要彻底断...
饮食常识 2011-03-11 -
购买速冻面米食品注意事项
速冻面米食品是随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，冰箱、微波炉的普及而快速发展起来的方便食品。它...
饮食常识 2011-03-11
