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请留神“代可可脂巧克力”
随着圣诞、春节的临近，巧克力的销售也进入旺季。巧克力中最重要的成分是可可制品，即以可可豆为原料得到...
饮食常识 2010-12-20 -
推荐五种健康的聚餐饮品
酸奶。酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话，最好先喝一杯酸奶，可以在胃...
饮食常识 2010-12-20 -
板栗的营养价值及健康吃法须知
板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果你有脾胃虚弱、...
饮食常识 2010-12-20 -
实际上，天越冷越要多喝水
冬季天冷，很多人不自觉忘记喝水，或者认为冬季少出汗，不需要多喝水。实际上，天越冷越要多喝水。 冬季气...
饮食常识 2010-12-17 -
适量脂肪摄取有抑制胃酸分泌的作用
对胃溃疡患者而言，需要营养充足饮食均衡，摄取多种食物，这有利于溃疡的愈合。无论选择吃哪类食物都要选...
饮食常识 2010-12-17 -
想减肥吃饭时就不要对着电脑
想减肥的人要尽量控制吃饭时在电视、电脑屏幕前的时间。英国一项最新研究说，吃饭时看屏幕会分散注意力，...
饮食常识 2010-12-17 -
有些食物新鲜吃反而不好
桶装水 市售的桶装水，无论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处...
饮食常识 2010-12-17 -
粗粮能够治病的一说是无稽之谈
粗粮能够治病的一说，专家认为更是无稽之谈。 二军大附属长海医院消化内镜诊疗中心主任李兆申教授说，在临...
饮食常识 2010-12-17 -
胡萝卜也要生吃才有营养？
1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。 错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂...
饮食常识 2010-12-17 -
咖啡以一天二至三杯为宜
咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体...
饮食常识 2010-12-17 -
多吃饭脑子就好使了
普通粮食对大脑的影响极大，血糖是大脑的唯一能量来源，粮食的主要成分是多糖，多糖经过消化变成葡萄糖，...
饮食常识 2010-12-17 -
一种方法既瘦身又美胸的方法
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要...
饮食常识 2010-12-17 -
怎样一扫冬季心情的阴霾？
为什么这个时节让人抑郁呢?这跟一种叫褪黑素的物质有关，赵连旭说：气温的变化对褪黑素分泌产生间接影响，...
饮食常识 2010-12-17 -
唤醒你的荷尔蒙的食物
一、芹菜 然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个...
饮食常识 2010-12-17 -
厨房菜鸟要做好这道菜也不难！
烹制材料 材料：鱿鱼（2条）、蒜（2个）、红黄椒（各半个） 调料：刀嘜纯正芥花籽油、盐（2汤匙）、酒 做...
饮食常识 2010-12-16 -
介绍两款经典的家常鸡翅
营养美味家常鸡翅○陈皮鸡翅 食材：鸡翅、陈皮、姜、葱；生抽王、油、米酒、生粉、鸡粉、姜。 做法： 1.用...
饮食常识 2010-12-16 -
狂吃零食会引发胃溃疡？
狂吃零食会引发胃溃疡？广东省中医院消化科主任陈延认为，问题不出在吃零食，而在吃哪种零食。 可乐、巧克...
饮食常识 2010-12-16 -
适合在冬天吃的菜谱
经典食谱一：姜汁甜牛奶 原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它止...
饮食常识 2010-12-16 -
看“彩虹原则”吃杂菜
健康饮食是近年来人们非常关注的热点，少吃油、盐、糖，多吃粗粮多吃菜，是许多人知道的饮食法则。 这里说...
饮食常识 2010-12-16 -
关于吃海参还有很大的学问
营养师于萍向我们介绍，现代人生活条件比过去好了，营养方面比过去也追求的多了。平时成年人吃海参，以每...
饮食常识 2010-12-16
