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山药炖排骨汤四大做法
夏季食补就来一款山药炖排骨汤吧，山药炖排骨汤脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。据了解，熬排骨汤可加2-3滴...
食疗食补 2014-06-18 -
糖尿病患者不适合饮用功能饮料
糖尿病患者不适合饮用功能饮料，这是由于功能性饮料大多是含糖饮料，饮用时往往大量的糖分也会被摄入，同...
饮食禁忌 2014-06-18 -
碱性的食物有助于消除过敏
1.富含核酸的食物 近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30...
饮食常识 2014-06-18 -
含胶原蛋白的食物有助于对抗衰老
1.富含天然雌性激素的食物 雌性激素是保持女性青春的重要因素，但随着年龄的增大，雌性激素会分泌得越来越...
美容瘦身 2014-06-18 -
皮肤光泽红润多食含铁质的食物
1.多食含铁质的食物 皮肤光泽红润需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含...
美容瘦身 2014-06-18 -
胶原蛋白食物有助于美容养颜
胶原蛋白食物有助于美容养颜，包括蹄掌类、肉皮等食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱...
美容瘦身 2014-06-17 -
寒凝血瘀型女生应该如何食补？
1、茴香、胡椒焖牛肉 配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。 做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍...
食疗食补 2014-06-17 -
气滞血瘀型女生应该如何食补？
1、二皮蜜 配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。 做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入...
食疗食补 2014-06-17 -
鸡肉不能跟哪些食物搭配食用？
1、鸡肉+李子 同食则拉...
饮食禁忌 2014-06-17 -
各种维生素有哪些保健功效？
维生素B6 起到助消化、吸收蛋白质和脂肪的作用。 防止各种神经、皮肤的疾病 。 缓解呕吐，防止组织器官的...
饮食常识 2014-06-17 -
三款简单有效的蛋白质减肥食谱
1.蛋白质减肥食谱 味噌豆浆优格泡菜 主厨推荐：味噌豆浆优格泡菜 材料1人份：黄瓜1/2根、红辣椒1/3个、芹...
美容瘦身 2014-06-16 -
蛋白质减肥食谱：高丽菜与核桃仁色拉
研究表明，节食不利于身体健康，也十分容易复胖，不过控制饮食和食材内容却是相当有效的美体和美容办法。...
美容瘦身 2014-06-16 -
饭后喝浓茶是好是坏？
从养生保健的角度来看，饭后喝浓茶是不好的饮食习惯，这将容易导致贫血。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响...
食疗食补 2014-06-16 -
饭后喝水容易造成胃肠道疾病
饭前喝汤是一个很好的习惯，有助于开胃，但是有些人喜欢在饭后来一杯水，这是一个不好的饮食习惯，专家称...
饮食常识 2014-06-16 -
饭后吃水果有哪些危害？
由于时间紧迫，很多上班族在吃完午饭之后就直接吃上了水果，但是这是一个不好的习惯，还有可能导致便秘的...
饮食禁忌 2014-06-16 -
骨折患者应该如何进行食补？
专家称，骨折患者切不可盲目补充钙质，不然会反对身体造成损伤，应注意膳食合理均衡，平衡体内所需营养，...
食疗食补 2014-06-13 -
榴莲最好配着山竹吃
榴莲最好配着山竹吃，这是因为榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可...
食疗食补 2014-06-13 -
准妈妈适合吃哪些食物？
1、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。 2、肉、蛋、奶类的选择：猪瘦...
饮食常识 2014-06-13 -
榴莲的五大饮食禁忌你了解了吗？
1、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。 2、榴...
饮食禁忌 2014-06-13 -
常吃蜂蜜能美容养颜，还能减肥
蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。蜂蜜富含维生...
美容瘦身 2014-06-12
