-
吃滚烫的食物有害身体健康
据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。近年来...
饮食禁忌 2014-06-05 -
超级有效的六种常见减肥食物！
1、地瓜：地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，是肠道清道夫。 地瓜是很好的低脂肪、低热能食品，...
美容瘦身 2014-06-04 -
六种常见的减肥食物，超级有效！
1、玉米：含微量元素、维生素及纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管。 现代研究发现，玉米含大量亚油...
美容瘦身 2014-06-04 -
高考生适当的食补要注意哪些问题？
1.要注意全面营养。一日三餐正常合理的饮食是主要的营养来源，是最常规的进补。必须重视一日三餐的食品营...
食疗食补 2014-06-04 -
寒性水果为什么不能多吃？
1.香蕉是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、润肠通便、解酒的功效，常用于心烦口渴、肺...
饮食常识 2014-06-04 -
热性水果为什么不宜多吃？
樱桃颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁...
饮食禁忌 2014-06-04 -
夏季吃水果要分属性，注意自身体质
中医认为，人的体质有寒热虚实之分，时令水果也有寒凉、温热和平和之别。中医讲究阴阳调和，体质偏热的人...
饮食禁忌 2014-06-04 -
香蕉面膜有助于去除痤疮及雀斑
1、面膜 香蕉半个捣泥，加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15-20分钟后用清水洗去。可使皮肤清爽滑润，...
美容瘦身 2014-06-03 -
食补首选驴肉，其食用营养价值高
中医认为，驴肉低脂又富含蛋白质，是老年人和儿童食补首...
食疗食补 2014-06-03 -
儿童不宜摄入过多含糖、碳酸饮料
夏茗琦（辽宁省人民医院营养科主任）表示，儿童摄入过多含糖、碳酸饮料，对儿童发育不好，将来容易长成小...
饮食禁忌 2014-06-03 -
油条不适合天天吃
油炸面制品含有较多的铝成分，因此不适合天天吃。要避免铝摄入过量，还应该减少铝制器具、铝箔的使用，避...
饮食常识 2014-06-03 -
瘦身计划——饮食秘籍篇
1、纤维 纤维分为水溶性和非水溶性纤维，不论是哪种纤维都有减肥的效果。非水溶性纤维所含的卡路里非常低...
美容瘦身 2014-05-30 -
不宜为“去火”而大喝凉茶
凉茶中糖含量远远多于金银花。因此，为追求去火而大喝凉茶，就得不偿失了。健康的生活方式和积极的心态才...
食疗食补 2014-05-30 -
在凉茶中不应用山银花冒充金银花
在凉茶中不应用山银花冒充金银花，山银花与金银花相比，成本比较低。目前山银花干花市场价格为6070元/千克...
饮食常识 2014-05-30 -
头痛发热有哪些饮食禁忌呢？
多梦：1. 忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。2. 忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物； 健忘：...
饮食禁忌 2014-05-30 -
调味品生姜有哪些保健价值？
生姜作为古老的一种调味品蔬菜，最先产自亚洲东南部热带多雨的山林地区。中国栽培生姜的历史悠久，在古书...
食疗食补 2014-05-21 -
网曝10种致癌食物7种很安全
瓜子：未霉变不会致癌 瓜子一直是很多居民的当家零食。网传瓜子会吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属，吃瓜子...
饮食常识 2014-05-20 -
夏季喝青梅酒可养颜
夏季，很多女生都喜欢亲手做一些果酒、面膜等等，既可养颜又能补充水分。青梅酒也有养颜护肤的功效，每晚...
美容瘦身 2014-05-19 -
夏季健脾祛湿的5种豆类
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，夏季脾虚出什么好呢，豆...
食疗食补 2014-05-19 -
蔬菜食用五大误区
误区一：肉有营养，蔬菜没营养。 经常听到家长对孩子说，多吃点肉，有营养，能长身体。这在无形中将肉蛋奶...
饮食常识 2014-05-19
