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土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微...
美容瘦身 2013-12-11 -
盘点冻豆腐的减肥功效
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴...
美容瘦身 2013-12-10 -
芹菜 美白又减肥
烹制方法(两人份) 材料：西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣) 调料：油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味...
美容瘦身 2013-12-09 -
美容养颜功效的膳食食谱有哪些？
中医医学认为，肤色的好坏与饮食习惯有很大的关系。皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外...
美容瘦身 2013-12-06 -
美丽皮肤最爱哪些食物？
1.深色果蔬等富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。新鲜水...
美容瘦身 2013-12-03 -
草莓的美容原理有哪些？
入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或洗洁净浸泡1...
美容瘦身 2013-12-02 -
哪些神奇果蔬有助于减肥？
1.芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 (也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。...
美容瘦身 2013-12-02 -
想减肥先应该学会排毒
1、海带 海带含碘量很高，有防治甲状腺肿、降压降脂、提高免疫力、延缓衰老等功效。海带还含有大量不饱和...
美容瘦身 2013-11-28 -
中医教你如何冬季“顺”肠减肥
1、如果平常是夜猫子的，早上很晚都还没起床的人，建议恢复早睡早起的习惯，才能改善便秘的问题。 2、如果...
美容瘦身 2013-11-28 -
哪些食物有助于缓慢皮肤衰老？
1、三文鱼帮助皮肤保持年轻和滋润 每周吃3次深海鱼可有效的帮助皮肤保持年轻和滋润，能有效防止皮肤衰老和...
美容瘦身 2013-11-26 -
宅女的减肥食谱有哪些？
1、巧克力瘦身法 最嘴馋的饮食减肥法：巧克力瘦身。每天取普通巧克力1/2个，分早、中、晚三餐食用，餐前空...
美容瘦身 2013-11-26 -
初冬季节适合吃哪些美容的食物？
一、红茶是冬季最佳饮品 冬天最适合喝的茶为红茶，乌龙茶，及普洱（黑茶）。这几类茶性温，可以起到暖胃，...
美容瘦身 2013-11-25 -
饮食减肥要注意不要暴饮暴食
建议一，尝试无食品社交 在社交场合，如果看到别人一直在吃的话，你也会吃更多。试着改变这种情况，养成与...
美容瘦身 2013-11-25 -
哪些减肥茶有助于养颜润肠？
1.通下润肠茶 材料：麻子仁 6 克、甜杏仁 10 克、蜂蜜 1 匙。 制法： 1。 将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅...
美容瘦身 2013-11-25 -
哪些美食让你远离皱纹雀斑？
1、酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。 碱性食品包括绝大部分蔬...
美容瘦身 2013-11-21 -
减肥可以吃点饱腹感强的食物
1.有研究表明，人体吸收消耗一份蛋白质所需的热量是消耗同等份脂肪的3倍，这就意味着，吃一些高蛋白类食物...
美容瘦身 2013-11-21 -
毁容食物有哪些？
1.加工食品：诱发肌肤炎症 不少营养专家都曾表示，加工食品与快餐是消灭营养导致健康问题的罪魁祸首。这类...
美容瘦身 2013-11-20 -
膳食纤维能帮你均衡减肥
为了避免反弹，让自己处于饱腹状态是很重要的！首先就是要好好补充蛋白质，蛋白质能延长你的饱腹感，而其...
美容瘦身 2013-11-20 -
冬瓜有哪些美容效果？
利用新鲜冬瓜汁和绿茶浸提液混配而成的冬瓜茶，具有独特的风味、较高的营养价值，是一种消暑保健佳晶。饮...
美容瘦身 2013-11-19 -
适合冬季食用的减肥食品有哪些？
1.冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还...
美容瘦身 2013-11-18
