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寒凉食物需配上葱姜蒜
蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、极品牛肉这些不经任何烹饪直接摆上餐桌的食物，如今很流行。生吃食物追求...
饮食常识 2010-11-02 -
最毁人的10种食品添加剂
1.反式脂肪 汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。 它会导致胆固醇增高以及冠心...
饮食常识 2010-11-02 -
橘子皮别丢晒成陈皮入药做菜
橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗？现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副...
饮食常识 2010-11-02 -
预防动脉硬化的食物
牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。 大豆：...
饮食常识 2010-11-02 -
黄瓜的4种美味吃法
生拍黄瓜：解暑效果好 到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维...
饮食常识 2010-11-02 -
哪些人最需要喝酸奶？
传统酸奶VS益生菌酸奶 该选哪一个？ 目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵...
饮食常识 2010-11-02 -
少吃此类食品让你更健康
绿茶饮料 亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌...
饮食常识 2010-11-02 -
有些菜肴是不宜常吃的
酸辣黄瓜(黄瓜+辣椒) 黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。 葱烧豆腐(豆...
饮食常识 2010-11-02 -
土豆搭配蜂蜜疾病远离你
夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比...
饮食常识 2010-11-02 -
赶紧来看看几个常见的错误吃鱼法
活杀现吃残留毒素危害身体 一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营...
饮食常识 2010-11-02 -
食用豆制品时，还应注意不少事项
首先，选购豆制品最好到有冷藏设备的副食商...
饮食常识 2010-11-02 -
上班族健康的午餐应以五谷为主
营养午餐还得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六为之三是饭或...
饮食常识 2010-11-02 -
饮食肯定会起到“助性”的作用
性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃不一定会...
饮食常识 2010-11-02 -
吃粥皮肤也能变白
胡桃粥 性能与功效：胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。 方法：胡桃去...
饮食常识 2010-11-02 -
醋洋葱的基本做法
醋洋葱的基本做法 材料：洋葱(中等大小，大约160-20o克)1个，天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升)，天然盐(粗盐)...
饮食常识 2010-11-02 -
告别厕所烦恼，做个轻松女人！
凤梨酵素饮 材料：凤梨醋20cc，液体酵素30cc，寡糖20cc，冷开水500cc。 做法：将所有材料加在一起搅拌均匀...
饮食常识 2010-11-02 -
让你在享受美味之余筑起污染的防线
海带抗辐射：海带素有海中蔬菜之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被...
饮食常识 2010-11-02 -
想减肥就关掉电视吧
很多人都有边吃饭边看电视的习惯。精彩的节目让你欲罢不能，目不转睛的同时，嘴也闲不下来，不知不觉就容...
饮食常识 2010-11-01 -
酸奶真的能随便就喝吗？
误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料 各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料，让消费者眼花缭乱。本来想买...
饮食常识 2010-11-01 -
隔夜蔬菜中有多少致癌物？
致癌物的确存在 氮是自然界中广泛存在的元素，植物的生长必须要有氮肥。植物吸收环境中的氮，通过复杂的生...
饮食常识 2010-11-01
