-
减肥16斤是吃豆子吃出来的
红豆可消除浮肿 制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮...
美容瘦身 2010-11-19 -
豆腐：一种平民价格、贵族享受的珍馐
外表平凡的豆腐，其实是一种平民价格、贵族享受的珍馐。自大豆蛋白内的异黄酮是肌肤美白的关键，它能阻碍...
美容瘦身 2010-11-19 -
十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿
1、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的...
美容瘦身 2010-11-19 -
推荐几款适合这个季节喝的特色汤
茶树菇排骨汤 材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，...
美容瘦身 2010-11-19 -
米饭中可加入燕麦补充纤维
最新的营养学研究指出，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而且因为缺乏碳水化合物，容易导致神经系统能量...
美容瘦身 2010-11-18 -
植物油：保持皮肤弹性脂肪
水 排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分、荷尔蒙），排除体内垃圾...
美容瘦身 2010-11-18 -
让你从此摆脱烦恼的赘肉
选择含钾丰富的食物 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物包括了香蕉、哈密瓜和芒果...
美容瘦身 2010-11-18 -
几种专属女人的冬季养生汤
蔬菜排骨汤 材料： 排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克，清...
美容瘦身 2010-11-18 -
在两个时间段最好不要戴胸罩
享受睡眠时 在睡前给乳房自由。 8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最...
美容瘦身 2010-11-18 -
椰子汁煮木瓜西米露丰胸
《本草纲目》说椰子肉益气，去风，食之不饥，令人面泽 除了益气，椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子...
美容瘦身 2010-11-18 -
多喝豆浆丰胸美容
鲜豆浆含有植物雌激素黄豆苷原、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保...
美容瘦身 2010-11-18 -
吃川贝冰糖炖梨清洁呼吸道
萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生...
美容瘦身 2010-11-18 -
一种由内而外的丰胸方法
常吃百合清肺补气(图片来源：图为媒) 1、常吃百合，清肺补气 肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的清肺...
美容瘦身 2010-11-18 -
根据“面子问题”采取恰当的饮食？
口干舌燥面色黄，雪梨萝卜冬瓜汤 着急上火的时候特别容易口干舌燥，气色不好，不少人脸上还常红一块、白一...
美容瘦身 2010-11-18 -
让山楂吃出美丽容颜
山楂性昧 酸、甘、微温，无毒。 山楂成分 野山楂果实：含山楂酸、揉质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂...
美容瘦身 2010-11-18 -
蘑菇有一定的抗衰老降血脂作用
蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等，而这些营养物质有助于抗击老年斑。同时，...
美容瘦身 2010-11-18 -
让自己肌肤水嫩的两种洗脸法
一、淘米水洗脸法 淘米水洗脸 1 用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1到2分钟。 2 用凉水冲洗干净。...
美容瘦身 2010-11-18 -
五大问题的真面目一一揭穿
问题1 吃油太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品，说白了...
美容瘦身 2010-11-17 -
炸物之聪明替代推荐——关东煮
出门买宵夜时，除了路边摊，别忘了还有随处可见的便利商店。店里贩售的关东煮，一样可以凭自己的口味挑选...
美容瘦身 2010-11-17 -
作息不规律更容易胖
经常吃宵夜的你，要小心自己的生活作息是否不规律！由于熬夜，吃东西的时间就变得不正常，早上睡过头常不...
美容瘦身 2010-11-17
