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强力推荐几款丰胸食谱
各色水果 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物...
美容瘦身 2010-10-21 -
12招皮肤一白到底
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，由于一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，...
美容瘦身 2010-10-21 -
快快抛弃这些让你加速衰老的恶习吧！
依赖药丸 有人热衷于积极的补充营养，可是他们不爱做饭，也不爱吃饭，每天大把的药丸代替食物，觉得健康又...
美容瘦身 2010-10-21 -
九种工作午餐，营养吃不胖！
推荐午餐食谱1：虾仁杯套餐 1、米饭75克 2、虾仁色拉：草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克 3、煮鸡...
美容瘦身 2010-10-21 -
黑眼圈容易引起一些健康问题
黑眼圈肝脏 黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着 黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其...
美容瘦身 2010-10-21 -
动起你那美丽的双脚，跟着中医来养生！
想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心 日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容...
美容瘦身 2010-10-21 -
为您揭晓以下3种减肥不正确的方式
不吃米饭减肥法 反弹率：35% 恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了...
美容瘦身 2010-10-21 -
选择低“脂”食品 ：挑选零食要讲究技巧
最好找那些有小包装的零食，用小包装代替大包装。这样不仅能减少食量，也不至于浪费。然后找低热量食物代...
美容瘦身 2010-10-21 -
教你几招快速消除小腿水肿法
按摩小腿的腿肚子上的肌肉 用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，...
美容瘦身 2010-10-21 -
想要远离衰老青春常驻吗？
梳头 古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。...
美容瘦身 2010-10-21 -
晚上睡觉尤其是女性朋友应该注意哪些问题？
忌睡前饮茶饮咖啡 茶和咖啡中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入眠。加之饮用过多的茶或咖啡造...
美容瘦身 2010-10-21 -
不同体质不同时间段的减肥方法
早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐可以帮...
美容瘦身 2010-10-20 -
15 条你常会忽略的健康细节
饮食篇 1、减少盐分摄入 盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹...
美容瘦身 2010-10-20 -
4样防老食物可是生活中常见的哦！
蘑菇 蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低...
美容瘦身 2010-10-20 -
送你5杯美容茶
杜仲茶 可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老...
美容瘦身 2010-10-20 -
西红柿炒蛋可以抗衰老你不知道吧
现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其...
美容瘦身 2010-10-20 -
秋天减肥有10大陷阱
天冷吃冰淇淋之类甜食和冬天穿短袖一样似乎已成为时髦小姐的标志。各种口味的冰淇淋，美味确实让人无法拒...
美容瘦身 2010-10-20 -
抗衰老食物，今天你吃了吗？
冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用...
美容瘦身 2010-10-20 -
荷叶茶的营养减肥功效
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀...
美容瘦身 2010-10-20 -
教你算卡路里每天就能保证你的能量和热量
饮用苏打水或者果汁，而不是碳酸饮料，碳酸饮料含有大约150卡路里，一天饮用三瓶在两周之内就会增加近1公...
美容瘦身 2010-10-20
