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男性饮用红酒有助防肺癌
每天少量喝红葡萄酒的好处很多，最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。 美国研究人员分析了...
饮食常识 2015-04-02 -
海带的8大健康功效
海带的吃法有很多，可以凉拌也可以煲汤。那么，海带的营养价值都有哪些呢？海带可以帮助我们预防很多常见...
饮食常识 2015-04-01 -
合理饮食有助于合理饮食癌症
1.减少红肉摄入量 红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险。每天吃红肉应少于90...
饮食常识 2015-03-31 -
牛油果可以保护心脑血管
牛油果可以保护心脑血管，降低血液中坏胆固醇含量。牛油果又叫鳄梨，果肉细腻，味道甘美独特，含不饱和脂...
饮食常识 2015-03-30 -
哪些食物容易导致流产？
1.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。...
饮食常识 2015-03-27 -
鸡蛋怎样吃最营养？
鸡蛋怎样吃最营养？煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。就营养的吸收和消化率来...
饮食常识 2015-03-26 -
荠菜适宜哪些人群？
荠菜适宜的人群包括痢疾、水肿、淋...
饮食常识 2015-03-25 -
黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤
黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生...
饮食常识 2015-03-24 -
蜂蜜是春季最理想的滋补品
蜂蜜是春季最理想的滋补品，由于蜂蜜含有很多的矿物质和维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力...
饮食常识 2015-03-23 -
陈皮有一定的食疗养生功效
陈皮有一定的食疗养生功效。《本草纲目》言其疗吐哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞，痰疟，大肠闭塞，妇人乳痈...
饮食常识 2015-03-20 -
春季时令水果有哪些益处？
桑椹子是4-6月春季的时令水果，味甜汁多，成熟的桑椹子质油润，酸甜适口，果实成熟时采收，洗净，去杂质，...
饮食常识 2015-03-19 -
宝宝春季饮食常识有哪些？
1：慎选宝宝过敏食物。春季是宝宝非常容易过敏的季节，在饮食上，父母们更要特别注意，而过敏体质的宝宝们...
饮食常识 2015-03-18 -
女性生理期适合吃什么食物？
1、女性经期宜吃菠萝。根据研究，锰量不足的年轻女性的经血量比拥有锰量正常的女性多50%。因此，女性想要...
饮食常识 2015-03-16 -
哪种食材最适合春季煲汤？
要煲一锅靓汤，原材料、药材、水质和火候等都很关键。原材料必须是鲜活的，最好选择低脂肪食物做原料，瘦...
饮食常识 2015-03-13 -
宝宝日常饮食三大原则
1、 给孩子添加辅食要做到营养合理化。给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始...
饮食常识 2015-03-12 -
胡萝卜能润泽肌肤
1、胡萝卜含有丰富的果胶物质 胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合...
饮食常识 2015-03-11 -
深绿色叶菜的营养价值
深绿色叶菜的营养价值是蔬菜中的佼佼者，含有较多的维生素C、胡萝卜素、维生素B2、叶酸、维生素K、钾、钙...
饮食常识 2015-03-10 -
宝宝咳嗽要注意的饮食原则
1.冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾...
饮食常识 2015-03-09 -
孕妇可以少吃的调味品
孕妇可以少吃的调味品包括：鸡精、食盐、糖。 鸡精：鸡精的主要成份是谷氨酸钠，他具有提鲜的功能，增加菜...
饮食常识 2015-03-06 -
春季适合吃的食物有哪些？
1.山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们...
饮食常识 2015-03-05
