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海带煮豆腐：“长生不老的妙药”
日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是长生不老的妙药。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑...
饮食常识 2014-08-21 -
吃柚子要注意哪些事项？
禁忌一、高血压患者服药莫吃柚子。专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压...
饮食常识 2014-08-20 -
女性应该多吃含维生素和萝卜素的食物
女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，应该多吃一些含有胡萝卜素以及维生素的食物，这两种营养物质具有保...
饮食常识 2014-08-18 -
蔬果维生素C有助于钙质吸收
蔬果维生素C有助于钙质吸收，对骨骼强健很重要。专家建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。多...
饮食常识 2014-08-18 -
膳食平衡是保持身体健康的基本条件
肝病患者的饮食需要做到高蛋白、高热量、高维生素、综合营养、合理搭配，并且根据自己的食量，每餐吃到八...
饮食常识 2014-08-15 -
饮食有助于辅助缓解情绪，首选深海鱼
饮食有助于辅助缓解情绪，首选深海鱼，如三文鱼(可吃生鱼片)、金枪鱼(可做馅、做面条、拌沙拉等)、沙丁鱼(...
饮食常识 2014-08-14 -
秋季适合吃哪些果蔬？
鱼一向是减肥人士的理想食物。尤其是深海鱼，含有的Omega3脂肪酸可以在秋冬帮皮肤补充胶原，保湿及防止皱...
饮食常识 2014-08-12 -
葡萄籽油如何食用？
食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平，特别对有害的低密度脂蛋白影响最大。此外，人们还发现它可以增加高...
饮食常识 2014-08-12 -
儿童饮食应合理营养、平衡膳食
儿童饮食应合理营养、平衡膳食。对于儿童而言，良好的进餐坏境、氛围、多样化的食物搭配，色、香、味、形...
饮食常识 2014-08-08 -
过量饮酒将造成肝脏严重损伤
过量饮酒将造成肝脏严重损伤，但是目前并没有证据证明白酒与啤酒同饮，一定会增加患上肝癌的风险。相关医...
饮食常识 2014-08-07 -
立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆
中医认为，立秋到秋分这段时间叫长夏。立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆，也就是豆角。长夏时喝扁豆粥，有祛湿...
饮食常识 2014-08-06 -
清热消暑降火茶，让您清凉度夏
清热消暑降火茶，让您清凉度夏，比如：藿香茶、荷叶茶、银菊茶、冬瓜茶、绿豆汤、苦瓜汁。 藿香茶：藿香、...
饮食常识 2014-08-06 -
鸡精在使用中要注意哪些问题？
鸡精在使用中要注意哪些问题？鸡精本身含有一定比例的盐分，在使用时加盐要适量。其次鸡精溶解性较味精差...
饮食常识 2014-08-05 -
七类人群不适合吃鸡蛋
1、发热病人：人在发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鸡蛋，会引起腹胀...
饮食常识 2014-08-04 -
宝宝喝牛奶补钙比其他食物更靠谱
喝牛奶补钙显然比吃虾皮或其他食物更靠谱，据统计，鲜牛奶的含钙量虽然仅为110～120毫克/100克，但是只要...
饮食常识 2014-08-01 -
宝宝补铁应当首选红肉
很多家长认为吃鸡蛋补铁效果好，其实并不准确，给宝宝补铁应当首选红肉。铁是人体最容易缺乏的必需微量元...
饮食常识 2014-08-01 -
养肝饮食有哪些原则？
肝功能的健康对人来说十分的重要，因此在日常饮食中注意对肝的保护是很必要的。如果经常摄入的脂肪多过于...
饮食常识 2014-07-31 -
腐烂的大白菜不宜食用
1.别用报纸包大白菜。用报纸包白大菜，报纸上的油墨含有铅、铬、镉、汞等有毒重金属元素以及致癌物多氯联...
饮食常识 2014-07-30 -
白葡萄酒有益肺部健康
1. 白葡萄酒有益肺部健康 肺位于人体的胸腔部位，主要生理功能是主司呼吸，在人体的五脏六腑中位置最高。...
饮食常识 2014-07-29 -
肝不好怎样通过饮食调理？
1、忌酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使...
饮食常识 2014-07-28
