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准妈妈应该注意哪些饮食习惯？
1、中性体质--特性：不热不寒，不格外口干，无格外常发作之疾...
饮食常识 2014-10-27 -
肝病患者要注意哪些饮食问题？
专家提醒：肝病是一个长期而漫长的过程，对于患者而言，有效的药物治疗是非常必要的，然而，饮食保健对肝...
饮食常识 2014-10-24 -
栗子是秋冬非常受欢迎的零食
栗子是秋冬非常受欢迎的零食，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。栗子含有糖类、蛋白...
饮食常识 2014-10-23 -
不合理的饮食结构造成营养不平衡
不合理的饮食结构造成营养不平衡，随着人们对饮食和营养的关注度提高，一些与吃有关的误区和困惑也随之产...
饮食常识 2014-10-22 -
堡隆酒窖教您红酒搭配美食
堡隆酒窖教您红酒搭配美食，不同寻常的美味体验与符合健康养生的新潮流，正逐渐成为都市人的饮食新时尚。...
饮食常识 2014-10-21 -
如何通过饮食改善便秘症状？
很多老年患者为了通便一般会采取一些比较直接的方法，如用果导、番泻叶等药物导泻，但是，这种导泻的方法...
饮食常识 2014-10-20 -
海螺青豆芝士浓汤保健价值
海螺青豆芝士浓汤保健价值，芝士也称为奶酪，是一种发酵的乳制品，其浓度比酸奶更高，近似固体食物，其营...
饮食常识 2014-10-17 -
老年人健康饮食十大要点
1.质量要好 老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、...
饮食常识 2014-10-16 -
坐月子要注意哪些饮食原则？
一、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配...
饮食常识 2014-10-15 -
煲汤太久营养反而都流失
煲汤不是看时间久不久，而是是否能掌握火候和把握正确的时间。只有这样才能打造出一锅有营养又美味的汤，...
饮食常识 2014-10-14 -
准妈妈需要注意的五点原则
1.忌摄入过多植物脂肪如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利，也影响母体健康。应...
饮食常识 2014-10-13 -
怀孕两个月吃什么好？
1、维生素：维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C...
饮食常识 2014-10-11 -
营养的健康摄入有哪些原则？
1.食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏...
饮食常识 2014-10-10 -
哪些食物不适合晚饭吃？
晚间不宜吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉...
饮食常识 2014-10-09 -
哪些饮食最伤大脑？
1.含防腐剂的加工食品：运动营养学家布兰登曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行...
饮食常识 2014-09-30 -
鲢鱼头含丰富的不饱和脂肪酸
中医学认为，常吃鲢鱼头不仅可以健脑，还可延缓脑力衰退。鲢鱼鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋...
饮食常识 2014-09-29 -
吃鱼有哪些讲究？
1、鲇鱼不宜与牛肝牛肉同食，若误食致身体不适，可以人乳来解。《图经本草》记载：不可与牛肝食，令人患风...
饮食常识 2014-09-28 -
糖尿病患者怎样选择合适的饮料？
糖尿病患者怎样选择合适的饮料？糖尿病人不宜喝冰水。因为糖尿病人本身抵抗力差，夏季消耗大，体质就会相...
饮食常识 2014-09-26 -
女性生理期的饮食应该怎么吃？
女性生理期的饮食应该怎么吃？女性在经期该多吃些补血，补蛋白质，矿物质等蔬菜水果，已经肉类，少吃冰冷...
饮食常识 2014-09-25 -
饮食小常识之秋季养生
1、避免消化不良：韭菜和香菜。韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导...
饮食常识 2014-09-24
