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感冒药最好不要和蜂蜜一起喝
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。这里要提醒大家，感冒药...
饮食常识 2011-12-01 -
冬天应多吃一些性属温热的食品
专家认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚...
饮食常识 2011-12-01 -
“杂食者，美食也”———杂与精的平衡
人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食...
饮食常识 2011-12-01 -
白食”巧吃营养加倍
常见的白色食物有很多，但是您知道吗？白色食物哪个部位最有营养？梨怎么吃才有食疗作用？ 白菜帮子最有营...
饮食常识 2011-12-01 -
日常生活中有很多食材也兼具药用价值
当归 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣...
饮食常识 2011-12-01 -
“白色”食物，也有冬补的食疗功效
蒜味荸荠 在冬旱之时，人们很容易感冒、发热、咳嗽，蒜味荸荠就是一道很好的清热化痰的食疗方。 原料：新...
饮食常识 2011-12-01 -
糯米的主要功能是温补脾胃
糯米与鸡肉 相克理由：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效...
饮食常识 2011-12-01 -
很多食物都有相克性
专家表示，在我国东汉时代的大医学家张仲景的《金匮要略》一书中，提到有48对食物不能放在一起吃。而所谓...
饮食常识 2011-12-01 -
水煮清蒸肉热量比炒肉少一半
减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、...
饮食常识 2011-12-01 -
生姜具有调节机理平衡的效果
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质： 第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了 第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便...
饮食常识 2011-12-01 -
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素...
饮食常识 2011-12-01 -
黑米是一种滋补保健品。
黑米粥的功效与制作方法： 把黑米煮成饭或粥，全天吃，不禁水。 黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，种...
饮食常识 2011-12-01 -
素食就是秋冬进补的宝贝
1、红薯补虚乏、益气力 营养分析：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、...
饮食常识 2011-12-01 -
海鲜是味道清淡的食材
混淆法宝1. 挑选味道清淡的食材 味道不强烈，利用其他食材取代时，比较不会有明显的差异感受。如豆腐、豆...
饮食常识 2011-12-01 -
养生又解暑的零热量饮料
混淆法宝1. 甜味以盐味强调 咸味可以衬托出甜味，降低实际的甜度。 混淆法宝2. 外观、香味也能骗人 可可、...
饮食常识 2011-12-01 -
红酒，美容又减肥
葡萄酒它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一...
饮食常识 2011-12-01 -
不同的汤具有不同的养生保健作用
排毒蔬菜汤 各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，可清除细胞中的污染物或毒素。故蔬菜汤有最佳人体清洁剂的美称...
饮食常识 2011-12-01 -
茶对人体防病治病有着重要意义
苦丁茶：含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分，具有清热消暑、...
饮食常识 2011-12-01 -
白木耳-银耳科植物银耳的子实体
1.银耳10g黑木耳10g冰糖30g.将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内，加水适量...
饮食常识 2011-12-01 -
番茄洋葱清汤-开胃降脂防衰老
材料：番茄200克、洋葱100克、生姜3片。 做法： 1.番茄、洋葱、生姜分别洗净，切成2-3厘米的小块； 2.在锅...
饮食常识 2011-12-01
