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常吃火锅加啤酒男人易患痛风
体检中心对42773名男性进行体检后得出的数据显示，患高尿酸血症者最多，有13829人，占总体检人数的32.33%...
饮食常识 2011-11-21 -
火锅不要与啤酒配搭
大部分人在吃火锅的时候喜欢搭配啤酒，但专家提醒，患有慢性咽炎的人吃火锅要有所节制，火锅不要与啤酒配...
饮食常识 2011-11-21 -
天天洗蔬果，你洗对了么？
果蔬的正确清洗方法之1、皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。 清洗方法：在自来水下搓洗3060...
饮食常识 2011-11-21 -
应季食物一向被认为是健康首选
冬季应季食材之南瓜： 南瓜是冬季蔬菜中多才多艺的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。 它鲜艳的橙色源于其富含...
饮食常识 2011-11-21 -
怎样通过控制份量来控制饮食？
控制饮食的方法之1、准确测量。对于食品和饮料，可以使用小工具，就像量杯，汤匙，茶匙来控制食品的份量。...
饮食常识 2011-11-21 -
份量控制是保持健康饮食的重要组成部分
尽管大多数人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情...
饮食常识 2011-11-21 -
咖啡可以帮助治疗抑郁症
每天清晨喝一杯咖啡你是否会顿感神清气爽，心情大好呢？有研究表明咖啡可以帮助提高情绪，抵抗抑郁。经常...
饮食常识 2011-11-21 -
嚼口香糖会增加唾液分泌
木糖醇与口香糖作为一种能够清新口气的食品，的确有着一定的功效，然而，却不应该多吃不要动不动就咀嚼一...
饮食常识 2011-11-21 -
火锅涮煮的时间——长短有别
叶类蔬菜切忌长时间放在火锅里煮，在沸腾的锅中稍加焯烫就可夹出。煮时间过长会增加营养素的流失，也会失...
饮食常识 2011-11-21 -
吃火锅的顺序——先素后肉
很多人吃火锅都是一开始就先吃肉，这样是不对的。通常几盘子肉吃完了，也差不多饱了，菜只是随便吃几口。...
饮食常识 2011-11-21 -
火锅应该是一种比较健康又营养的饮食
火锅健康又营养的原因之1、选择什么样的锅底？清水锅底最好 老北京的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜...
饮食常识 2011-11-21 -
纯净水不利于中和酸性体质
桶装水、自来水不是人们生活的首选，那么，饮用什么样的水为之好水？ 中山大学何志谦教授提出：饮用弱碱性...
饮食常识 2011-11-21 -
纯净水是通过自来水深加工
自来水自由价廉、方便，唯一性。人们生活当中时刻在使用着。按照水厂的标准，自来水本身是可以直接饮用的...
饮食常识 2011-11-21 -
老年人骨质疏松，平时注意饮食搭配
每年大多数医院都会收治被热水袋烫伤的患儿。建议，灌入热水袋的热水不宜温度过高，一般不应该超过80℃；...
饮食常识 2011-11-21 -
咖啡不是导致胃疼的元凶
喝咖啡不会真上瘾 虽然很多人说他们每天不喝咖啡就会觉得全身不舒服，就像上瘾一样。但是加州大学戴维斯分...
饮食常识 2011-11-21 -
中药独活性微温味辛苦
中药独活性微温味辛苦，长于袪下焦之风寒湿邪，蠲痹止痛；桑寄生性平味苦甘，有补肝肾、强筋骨、除风湿、...
饮食常识 2011-11-17 -
山药是一味药材，吃法很多
山药的吃法很多，既能做主食，又能做副食。常见的吃法是：把山药蒸熟后去皮直接蘸糖吃；也有人将山药切成...
饮食常识 2011-11-17 -
枸杞对眼睛有好处
◆打豆浆的时候放一些 北京朝阳医院中医科谢衡辉：枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰...
饮食常识 2011-11-17 -
莲藕粥有健脾止泻、养血生肌之功效
糖醋莲藕 嫩藕去节，削皮洗净切成片，放入沸水锅中焯一下捞出，沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀，上撒...
饮食常识 2011-11-17 -
绿色蔬菜中都含有一定量的草酸
豆浆冲鸡蛋 网传观点 鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。 专家点...
饮食常识 2011-11-17
