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蔬菜是生吃好还是熟吃好呢？
蔬菜是生吃好还是熟吃好呢？ 对饮食有高标准要求的香港人，近来竟也逐渐接受了一种可称得上极简主义的饮食...
饮食常识 2012-04-27 -
营养又防癌的六种菇类食物
营养又防癌的六种菇类食物 1、草菇∶新鲜草菇的维生素C，比柑橘的含量高六倍，常吃草菇，对於免疫力的提升...
饮食常识 2012-04-27 -
西兰花彩椒炒猪面肉 养生滋味菜谱
西兰花彩椒炒猪面肉 养生滋味菜谱 材料：猪面肉150克、西兰花200克、彩椒80克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜...
饮食常识 2012-04-27 -
黄芪黑豆炖羊肚 健脾暖胃靓汤
黄芪黑豆炖羊肚 健脾暖胃靓汤 材料：黄芪15克（中药店有售）、黑豆50克、羊肚1个、生姜3片。 烹制：黄芪黑...
饮食常识 2012-04-27 -
洋葱的防病治病作用多
洋葱的防病治病作用多 美国名厨茱莉亚奇尔德曾经说过：我真不敢想象没有洋葱的世界会是啥样。洋葱进入人类...
饮食常识 2012-04-27 -
五杯猪脚的做法
五杯猪脚的做法 主材料：猪脚1只 配料：生姜去皮切片 调料：白醋和食用油各30ml，料酒+玫瑰露酒合计30ml，...
饮食常识 2012-04-27 -
果味麦片粥的做法 营养早餐食谱
果味麦片粥的做法 营养早餐食谱 这是一道花10分钟就可以完成的早餐，麦片为谷物类粗粮，含有丰富的膳食纤...
饮食常识 2012-04-27 -
几款明目养颜猪肝汤
几款明目养颜猪肝汤 许多电脑族在选择保健药时都会特别留意一个功效明目养颜!其实最好的明目补方还是要靠...
饮食常识 2012-04-27 -
笋干五花肉的做法---农家菜DIY
笋干五花肉的做法---农家菜DIY 去农家乐玩，不少人会带些乡下的特产回家，笋干、猪肉、青菜、萝卜、鸡蛋，...
饮食常识 2012-04-27 -
营养早餐---两宜和两不宜
营养早餐---两宜和两不宜 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留...
饮食常识 2012-04-27 -
章鱼干玉竹煲鹧鸪 仲春家庭靓汤
章鱼干玉竹煲鹧鸪 仲春家庭靓汤 章鱼俗称八带鱼，是生活在海底的一种软体动物，其干品是民间谓之海味的一...
饮食常识 2012-04-27 -
推荐这款雪山灵菇强身汤
推荐这款雪山灵菇强身汤. 湿冷的天气里，不少人身体元气大伤，想要强身健体，除了外在的身体锻炼，同时也...
饮食常识 2012-04-27 -
意大利面做法的七个步骤
意大利面做法的七个步骤 1.煮的时间 意大利面要煮到软硬适中。通常外包装上都有提供时间参考。一般为7分钟...
饮食常识 2012-04-27 -
香脆油爆虾的做法介绍
香脆油爆虾的做法介绍 主料：鲜虾500克 配料：葱末20克、姜末20克 调料：白酒25克、白糖25克、味精适量、...
饮食常识 2012-04-27 -
女贞子杞子煲兔肉 春日靓汤
女贞子杞子煲兔肉 春日靓汤 中药女贞子性平味甘，补肝滋肾、清热明目。《神农本草经》说它：主补中，安五...
饮食常识 2012-04-27 -
最实用的抗衰老排毒早餐搭配解说
最实用的抗衰老排毒早餐搭配解说 一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但...
饮食常识 2012-04-27 -
鸡粒玉米羹 广东靓汤
鸡粒玉米羹 广东靓汤 材料：鸡肉200克、罐头玉米250克、鸡蛋2个，生姜丝10克。 烹制：鸡肉切小方粒状，用...
饮食常识 2012-04-27 -
营养专家 为你设计一周的早餐计划
营养专家 为你设计一周的早餐计划 哈佛医学院的研究发现，那些通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，跟不...
饮食常识 2012-04-27 -
三菇滚文蛤
三菇滚文蛤 材料：鸡腿菇、平菇、茶树菇各80克，带壳文蛤500克，生姜丝少许。 烹制：三菇浸泡、置沸水中稍...
饮食常识 2012-04-27 -
兰豆木耳浸鸡柳
兰豆木耳浸鸡柳 材料：鸡胸肉200克、兰豆150克、木耳（水发后）150克、红萝卜30克、姜片10克、蒜头（去衣...
饮食常识 2012-04-27
