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尽量让米“粗” 有利控制血糖血脂
【中国糖酒网饮食常识】所谓粗，就是尽量减少精白米饭，它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利...
饮食常识 2011-08-15 -
尽量让米“色” 有利预防心血管病
【中国糖酒网饮食常识】白米饭维生素含量很低，如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五...
饮食常识 2011-08-15 -
9种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿
【中国糖酒网饮食常识】1、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激...
饮食常识 2011-08-15 -
对抗便秘最简单的方法是多喝酸奶
【中国糖酒网饮食常识】1.菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素...
饮食常识 2011-08-15 -
肠道的蠕动需要一定的神经刺激
【中国糖酒网饮食常识】缺膳食纤维：排便需要肠道的蠕动，肠道的蠕动又需要一定的神经刺激。然而，如今人...
饮食常识 2011-08-15 -
到底怎么做才能对抗便秘？
【中国糖酒网饮食常识】胃肠道相当于是一个上下均有开口的管道，除非发生严重的堵塞(如各种原因造成的肠梗...
饮食常识 2011-08-15 -
肌肉男人--脾胃健康是关键
人物素描：身为男性，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。 但现代人往往...
饮食常识 2011-08-11 -
红枣生姜汤能起到滋阳补气的作用
广东读者梁女士：老辈人传下来一个红枣姜汤的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：首先，把150克生姜去皮...
饮食常识 2011-08-11 -
减肥时可以用五谷米或燕麦或糙米
减肥时可以用五谷米或燕麦或糙米，来取代一般常吃的白米或面粉制品，水果大约控制在2份，蔬菜至少3份以上...
饮食常识 2011-08-11 -
搜刮让腿美美的食物吧！
1、海苔：维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能...
饮食常识 2011-08-11 -
冬瓜之食疗方：冬瓜菠菜羹
冬瓜菠菜羹 材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。 做法：先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方...
饮食常识 2011-08-11 -
在日常饮食中也可以预防甲亢的问题发生
甲亢按其病因不同可分为多种类型，其中最常见的是弥漫性甲状腺肿伴甲亢，约占全部甲亢病的90%，男女均可发...
饮食常识 2011-08-11 -
洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一
洋葱汤在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食...
饮食常识 2011-08-11 -
肝炎患者的饮食类型可分为四种
肝炎患者的饮食类型可分为四种：①普通饮食。适用绝大多数患者，每天热量2 000～3 000千卡，蛋白质70～80...
饮食常识 2011-08-11 -
葡萄酒慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点...
饮食常识 2011-08-11 -
绿茶可以减肥，这是地球人都知道的事
【中国糖酒网饮食常识】由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和...
饮食常识 2011-08-09 -
苦瓜、西洋芹、青苹果打成美容蔬菜汁
【中国糖酒网饮食常识】鸡蛋醋祛斑美白汁 制作方法：取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月...
饮食常识 2011-08-09 -
维生素C具有祛斑作用
【中国糖酒网饮食常识】维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成...
饮食常识 2011-08-09 -
红枣蛋茶不仅能美白，还能补血
【中国糖酒网饮食常识】猕猴桃薄荷汁 制作方法：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块...
饮食常识 2011-08-09 -
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著
【中国糖酒网饮食常识】胡萝卜 胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌...
饮食常识 2011-08-09
