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远离25种恶疾的青菜汁
青菜果汁： 1、美国芹菜：促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾。 2、青瓜：清血，凉血，...
饮食常识 2010-08-16 -
中午锻炼和饮茶的人压力小
据英国《每日邮报》近日报道，英国布里斯托尔大学的研究者对大学教职工、基金管理公司员工和IT员工进行了...
饮食常识 2010-08-16 -
食用油的误区
误区1：高温炒菜。很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高...
饮食常识 2010-08-16 -
腊八粥选材应适当增减
儿童 人们在制作传统腊八粥时，一般都会选用大米、薏米、粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、绿豆、豌豆、蚕...
饮食常识 2010-08-16 -
选鸡蛋有技巧
有声音、麻点多、色发乌的都不能买 小小的鸡蛋里藏着大大的营养。一层薄薄的蛋壳，也像保护伞一样，把鸡蛋...
饮食常识 2010-08-16 -
什么食物能降低心脏病风险8/16
美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的...
饮食常识 2010-08-16 -
芦笋的护肝解酒功能8/16
近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒...
饮食常识 2010-08-16 -
豆腐可以帮你保持身材曲线 8/16
臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增...
饮食常识 2010-08-16 -
茶垢是含多种致癌物的8/16
中国是茶的故乡，种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。民间流传着一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”...
饮食常识 2010-08-16 -
爱吃猪肝猪腰的 20%成年人血脂异常8/16
42岁的老刘没有想到，自认为还不算老的他，最近在体检中查出得上高血脂这样的老年?６??钏?氩坏降氖牵?...
饮食常识 2010-08-16 -
做法：云耳香芒鸡球8/16
材料：鸡腿肉5两、姜片6片、红辣椒1只、云耳浸软1量杯、西芹2条、芒果切角1量杯腌料：绍酒1茶匙、鸡粉半茶...
饮食常识 2010-08-16 -
做法：田园蔬菜排骨8/16
材料：排骨6两、干葱切片2粒、蒜头片1粒、洋葱1只、咖喱酱1茶匙、茄汁半汤匙、马铃薯1只、红萝卜半杯、椰菜...
饮食常识 2010-08-16 -
做法：高纤罗马生菜包 8/16
材料：生菜1棵、蟹子2汤匙、洋葱粒半杯、蘑菇粒1/3杯、红萝卜粒半杯、马蹄粒半杯、西芹半杯做法：第一：爆...
饮食常识 2010-08-16 -
做法：榄豉肉排茄子钵
材料：蒜蓉1茶匙、红辣椒半只、榄角6－8粒、豆豉1茶匙、肉排300克、茄子350克腌料：生抽1汤匙、糖半茶匙、...
饮食常识 2010-08-16 -
做法：沙茶牛肉娃娃菜8/16
材料：娃娃菜 6两、牛肉6两、姜片6片、蒜头1粒切片、甘笋片6片、沙茶酱1汤匙半、腌料：生抽1汤匙、生粉半汤...
饮食常识 2010-08-16 -
辣的东西吃了健康
生姜排汗降温 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少...
饮食常识 2010-08-13 -
经常熬夜者最好吃点夜宵
对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对...
饮食常识 2010-08-13 -
蜂蜜水早上喝还是晚上喝？
但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压...
饮食常识 2010-08-13 -
巧洗水果办法多
时下各种新鲜水果大量上市，如何轻松快捷地巧洗水果呢？ 巧洗葡萄 秋天，刚好是葡萄大量上市的时候。葡萄...
饮食常识 2010-08-13 -
这五种情况下吃甜食更健康
运动前 人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的...
饮食常识 2010-08-13
